节约能源和缓解呼吸限制的技巧
慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种进行性呼吸系统疾病，会影响您的功能以及您的性生活。 气短（ 呼吸困难 ），疲劳，咳嗽和过多的粘液只是一些可能影响亲密关系并给你的性表现带来压力的事情。
患COPD并不意味着你的性生活结束了，但它可能表明你需要调整你的性行为以适应你的身体局限。
其中一种方法是在性行为中尝试新的职位。 目标是节省能量，同时将身体置于膈肌和肋间肌肉既不收缩也不压缩的位置。
缓解呼吸限制
呼吸既是自愿行为，也是非自愿行为。 由于肺本身不含任何肌肉，因此他们依靠其他人（如膈肌和肋间肌）来帮助。 这些肌肉一起帮助压缩和放松胸部和肺部，以便人们可以吸气和呼气。
你如何定位自己会影响这个功能。 例如，把你的膝盖压在你的胸部，可以收缩呼吸。 相比之下，躺在你身边可以消除几乎所有的呼吸阻力，包括重力阻力。
同样的原则可以适用于性别职位。 通过试验（并在性行为前使用支气管扩张剂 “自我激发”），可以避免支气管痉挛和其他COPD症状 ，这些症状可能阻碍性生活。
以下七个职位是为异性恋者设计的，但也可以适用于同性伴侣：
勺子的位置
如果一个或另一个伙伴佩戴氧气套管 ，勺子的位置非常好。 对于这个位置，这对夫妻会躺在他们两侧，一个背对另一个。 男方将从后面进入。
为了充分利用这个位置，你应该让你的腿和手臂重叠，并与你的伴侣交织在一起。
交叉位置
对于依赖氧气的人来说，交叉位置是很好的，因为这对夫妻的头部分开的距离足够远，以便套管不会妨碍。
对于这个位置，这个男人会轻微地躺在一边，小腿弯曲，顶部腿直。 他的胳膊可以伸出来，也可以用双手握住对方的双腿。 与此同时，女性会仰卧在垂直于男性的位置，她的双腿覆盖在骨盆部位。 枕头可用于支持。
左右位置
也许最好的亲密关系可以通过并排的位置找到。 对于这个位置，合作伙伴将面对面地躺在他们两侧，双腿和手臂交织在一起。
为了适应性交，这个男人需要比他的伴侣略低。 枕头可以用于支持。
女上位置
如果男性伴侣患有慢性阻塞性肺病，那么女性在上面的位置效果最好，因为女性会做大部分的工作。 对于这个位置，这个男人会平躺在他的背上，而这个女人舒服地坐在上面，膝盖弯曲并且平放在床上。 一个枕头可以放在男人的腿下方以获得支持。
交叉位置
交叉位置为穿透提供了一个独特的角度，许多夫妻都很喜欢。 如果女性伴侣患有慢性阻塞性肺病，还可以方便地使用氧气。
对于这个位置，女人会躺在她身边，而男人则将自己置于她的顶部和底部之间，像剪刀一样打开。 女人可以用枕头或自由的手臂抬起头来。
剪刀位置
对于依赖氧气的人来说，另一个好位置就是剪刀的位置。 这一点与交叉点位置略有不同，因为双方的腿都像剪刀一样打开，而不仅仅是一个。
对于这个位置，这个男人会打开他的双腿躺在他的身边，接受那个也在她身边的女人，她的腿分开了。 枕头可以放置在腰部，头部和肩部周围以增加支撑。
跪着的面对面的位置
如果女性患有慢性阻塞性肺病，男性做大部分工作时，标准传教位置的支持变体，跪姿面对面位置的效果最佳。
对于这个位置，这个女人会舒适地躺在一堆枕头上，这样她几乎可以坐起来。 这名男子会从弯曲的膝盖上从前面进入。 使用氧气时，这个位置效果特别好。