通常用于治疗或预防眼病，叶黄素补充剂含有被归类为类胡萝卜素（具有抗氧化作用的一组植物色素）的天然物质。 有时称为叶黄素，叶黄素天然存在于许多水果和蔬菜中（尤其是深绿色，橙色和黄色的叶黄素）。 叶黄素补充剂提供更多的这种抗氧化剂的供应。
用于叶黄素
叶黄素补充剂通常用于眼科疾病的替代药物，如白内障和黄斑变性 。 已知在眼睛的视网膜和晶状体中建立叶黄素被认为可以保护眼睛免受自由基引起的损伤（化学副产物显示损伤细胞并促进某些疾病的发展）。
一些替代药物支持者声称，叶黄素补充剂还可以帮助预防结肠癌 ，乳腺癌， 糖尿病和心脏病 。
迄今为止，大多数关于叶黄素健康益处的研究都集中在膳食中摄入叶黄素。 这些研究表明饮食摄入叶黄素可能有助于防止动脉粥样硬化 ，老年黄斑变性和白内障。 虽然很少有研究检测了叶黄素补充剂对健康的影响，但有证据表明叶黄素补充剂可能会改善眼睛健康。 以下是两项研究结果：
1）年龄相关性黄斑变性
根据2004年的一项研究，叶黄素补充剂可能改善年龄相关性黄斑变性（导致失明的主要原因）的人的视觉功能。 在过去12个月中，90位年龄相关性黄斑变性患者服用了叶黄素补充剂，含有叶黄素和其他抗氧化剂和矿物质的补充剂或安慰剂。
结果显示，两个补充组在视觉功能方面都有显着改善，而安慰剂组没有显示出这样的改善。
2）视觉功能
在2009年对37名健康成年人的研究中，研究人员发现服用叶黄素补充品12周的受试者的视觉功能得到改善。 该研究的结果还表明，叶黄素补充剂可能有助于治疗因长期接触电脑屏幕而产生的视力问题。
注意事项
在定期服用任何类型的膳食补充剂之前咨询您的医生很重要。
请务必记住，补充剂尚未经过安全性测试，而膳食补充品在很大程度上不受管制。 在某些情况下，产品可能会传递不同于每种草药规定量的剂量。 在其他情况下，产品可能被其他物质如金属污染。 此外，孕妇，哺乳期母亲，儿童以及有身体状况或正在服用药物的人员的补充剂安全性尚未确定。
使用叶黄素补充剂
尽管叶黄素补充剂在治疗或预防某些健康问题方面可能有一定益处，但不推荐使用补充剂进行自我治疗（并避免或延迟标准护理）。
如果您正在考虑使用叶黄素补充剂，请与您的医生讨论选择适合您健康需求的补充剂和日剂量。
为了在不使用叶黄素补充剂的情况下增加叶黄素的摄入量，在日常饮食中加入富含叶黄素的食物，如羽衣甘蓝，菠菜，卷心菜，青豆，芒果和木瓜。
资料来源：
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