压力是身体对需要身体，精神或情绪调整或反应的变化的反应。 压力可以帮助你变得更强壮 - 例如在剧烈运动的情况下，或者它可以削弱你的应付能力。 压力可以激励你达到成就，也可能导致抑郁，焦虑和其他与健康有关的问题。
当然，死亡是一个压力因素，死亡的许多问题也是如此。
对于垂死的人和护理人员都有压力。 从基本意义上讲，死亡代表着任何人必须做出的最大改变。 对于看护者而言，它也可能需要对关系进行巨大改变（例如，孩子成为看护者 ），更不用说日常工作中的复杂变化，新的责任等等。
与死亡过程有关的压力
死亡是一种非常个人化的经历，与死亡有关的压力水平将因个人而异。 一些会有所作为的因素包括：
- 年龄和“完成感”。 一个感觉自己已经过着充实生活的年长的成年人有时（虽然并非总是）对生活即将结束的想法更加自在。
- 不适的程度。 在某些情况下，多种因素的结合将使人们能够相对舒适地在家中体验垂死的过程。 在其他情况下，这一过程实际上是痛苦的，并且正在消耗。
- 对外部因素的关注程度。 是否有足够的钱来支付照顾和最终费用？ 提供护理的人员或人员是否会负担过重？ 垂死者需要管理的责任是什么？
- 精神考虑 。 对于某些人来说，死亡是生活的一部分， 对于其他人来说，这是“回家”。 但对一些人来说，这是一个可怕的前景。
- 你正处在垂死的过程中 。 通常情况下，接受终末诊断的患者经历了五个阶段，他们经历了各种各样的感受。 压力与这些阶段中的一些相关，直到个人能够接受事实。
对于一个渴望经历某种程度的焦虑和抑郁的人来说，这是自然和正常的，并且压制这些情绪 - 无论是在医学上还是其他方面 - 通常是不必要的，并且可能是有害的。 当临终者经历了病态（严重）的抑郁和/或焦虑，使他或她无法享受和参加他或她通常喜欢的活动时，就会出现问题。 此外，还有一些生物学问题会造成干扰享受生活的情绪和/或身体问题。 当出现挑战时，医疗和心理专业人士通常可以推荐药物或其他干预措施来提供帮助。
与照顾提供有关的压力
在许多情况下，看护可能比死亡更有压力。 为什么会出现这种情况？
- 照顾者正在处理他们自己对于亲人死亡的“ 预感性悲伤 ”，同时他们正在应对他们所爱的人的剩余生活。
- 照顾者正在应对普通日常生活中的所有压力 - 交通堵塞，财务问题等等 - 同时他们正在照顾一位垂死的亲人。
- 在某些情况下，照顾者放弃个人生活中的大部分元素，包括工作，兴趣爱好等等，以提供照顾。 这不仅会导致孤独和无聊，而且还会导致抑郁，经济困难和对垂死个体的怨恨。
- 看护者可能没有时间或精力照顾自己的身体需求，例如锻炼，购买和烹饪健康食品或拜访医生。
- 看护者可能会步入护理角色，相信自己有能力“修复”不可修复的情况。 围绕“无助”的挫折可能是深刻的。
许多护理人员被强调到临床沮丧和/或焦虑的地步，无法享受自己的生活。 解决方案非常简单：找到支持性和暂时性护理 ，花时间为自己选择充足的运动，营养和睡眠 ，接受现实生活和死亡都是不可预测的，有时难以管理。