愿意学习是迈向理解的第一步
了解关节炎非常重要，因为它不仅影响患有此病的人，还会影响到亲朋好友圈内的每个人。 关节炎是一种慢性病，其影响是终身的。
患有关节炎的人经常会感到灰心，并说：“我的家人不了解”，或者“我的朋友没有得到我想要的东西”。
家人和朋友不是刻意地误解，困难或者表现出不和谐。 他们真的不明白。 家人和朋友可以采取某些行动来提高他们的理解。
家庭和朋友的秘诀 - 了解关节炎
＃1 - 愿意学习
开放阅读关于关节炎的书籍，文章或网站。 要了解患有关节炎的人每天面临的独特问题和挑战，您必须了解该疾病。 了解关节炎如何将疼痛 ， 疲劳 ， 僵硬 ，肿胀，治疗和药物副作用带入他们的世界。
＃2 - 不要假设你知道
这是假设的人性，但不要以为你知道有关节炎的人是如何感觉的。 即使在日常的基础上，关节炎的过程也是不可预测的。 尤其是如果你自己从来没有患过这种疾病，你不知道患有关节炎的人是如何感觉的。
如果一个人没有哭或明显痛苦，那并不意味着他们没有默默地受苦。
＃3 - 做一个好听众
你可以通过倾听来吸收大部分你需要了解的关于关节炎的知识。 如果患有关节炎的人将家人或朋友视为知己，他们会分享他们关于与关节炎一起生活的情绪。
听听你的需求。 他们的谈话中嵌入了关于患有关节炎的人可能需要的线索。
＃4 - 适应性强
关节炎要求疾病患者及其家人和朋友的适应能力。 如果你对自己的期望僵化，如果你没有灵活性，那么你就会抛弃关节炎患者的需求。 如果你想描绘关节炎患者的好日子和坏日子，那不是一条直线。 也愿意骑上那些颠簸。
＃5 - 去医生预约
作为关节炎患者的家庭成员或亲密朋友，询问是否可以陪同他们去看医生。 这是展示您的支持的一种方式，也让您有机会提出问题并直接听取医生的回复。 这是另一种同时学习和支持的好方法。
＃6 - 加入支持小组或关节炎社区
参加关节炎支持小组或找到一个在线关节炎社区。 没有比一群患关节炎的人更好的理解。 与较大群体的互动为您提供了更广泛的理解范围，特别是因为并非所有患有关节炎的人都有相同的症状，接受相同的治疗或以相同的方式应付。
我们可以互相学习，也可以从共享经验中学习。
＃7 - 提供无条件的爱和友谊
如果这个人没有关节炎，提供相同的无条件的爱和友谊。 不要让由关节炎引起的困难和并发症对你的关系产生负面影响。 关节炎患者可能有新的局限性和不同的需求，但是关系和友谊必须保持不变。
＃8 - 讨论最令人沮丧的关节炎患者
关节炎引起沮丧。 与关节炎有关的身体，情绪，社会和经济影响。
你知道关节炎患者最令人沮丧吗？ 让他们开启他们的挫折感。 然后你可以找到解决方案和问题一起解决。
＃9 - 讨论为什么关节炎患者认为你缺乏理解
如果你从关节炎患者那里听说过“你不明白它是什么样子”，那么你应该坦率地谈谈他们觉得你错过了什么地方。 努力创造理解哪里存在误解。
＃10 - 远离过度保护
在支持和过度保护之间取得平衡。 虽然患有关节炎的人受到疾病的限制，但他们仍然“能做很多事情”。 不要过度保护他们的世界。
＃11 - 沟通他们的关节炎如何影响你
讨论他们的疾病对你的影响。 如果你靠近那个人，那么对你的影响是非常大的，不应该被忽视。 他们需要尽可能多地倾听你的意见，倾听他们的意见。 沟通是一条双向的街道。
＃12 - 不要强加你的想法
提出建议，但不要强加关于关节炎患者如何控制他们的疾病的想法。 尽管患有慢性疾病，最富有同情心的姿态是让你跟随他们的领先优势，提高他们的生活质量。