联合Hypermobility
术语双连接是一种不正确的方式，表示某人的关节具有过度运动。 双关节意味着个体比正常关节更多，或者他们的关节具有两倍于正常的运动 - 这些都不是真实的。
事实是，被称为“双关节”的人比正常人关节的机动性更强。
在一些人中，这是正常的。 在另一些人中， 联合松弛有一个潜在的医学原因。 例如， Ehlers-Danlos综合征患者具有异常的结缔组织，允许过度的关节运动。
联合Hypermobility
关节超运动被定义为“超出其生理运动极限的小关节和大关节的活动性异常增加”。 它在年轻女性中很常见，并且通常随着年龄的增长而减少。 在约5％的健康成人人群中可见超运动性。 亚裔和非洲裔加勒比后裔的人更有可能拥有超级移动性。 来自印度次大陆的人比欧洲人的血统更加柔顺。
一些人可以训练他们的关节以获得更多的机动性，而这往往是需要极大灵活性的运动和活动的焦点。 例如，芭蕾舞和体操往往通过集中和持续努力拉伸关节周围的韧带和结缔组织来增加其关节活动性。
对于大多数人来说，这种增加关节活动性没有任何医学症状。
另一方面，真正关节超运动的人在胶原构成方面出现了遗传差异，允许关节松弛，而不必试图拉伸组织。
原因
有助于具有超移动关节的因素包括：
- 由于遗传特性，你可能有异常的胶原蛋白或弹性蛋白纤维。 由于这些纤维构成了将关节固定在一起的韧带，因此您的关节会更宽松。
- 关节窝中的骨骼可能会非常浅，因此可能会有更大的运动范围，但也可能具有更大的错位风险。
- 可能由于神经系统损伤而导致的肌肉紧张可能会导致肌肉异常松弛，并使关节更加活跃。
- 本体感觉异常，感觉到关节的位置，可能会导致过度伸展，而不会感觉到你正在这样做。
- 患有唐氏综合征，马凡氏综合征，成骨不全和Ehlers-Danlos综合征的患者常常有关节过度运动。
- 诸如瑜伽和运动训练等训练和锻炼可以增加您的运动范围和联合调动。
关节Hypermobility综合症
当你的关节过度运动导致疼痛或伤害增加时，它会升高到关节超运动综合征的分类。 症状可能包括关节疼痛和僵硬，咔嗒声，脱位，疲劳和反复扭伤。
拜访你的医生可以导致诊断。 他们使用的一种工具是对拇指，手腕，无名指，肘，下背和膝盖的运动进行评分，以产生Beighton评分并使用Brighton标准来进一步评估超级移动关节的数量，疼痛，脱臼，损伤和松弛的皮肤。
物理治疗和锻炼可以帮助加强和保护关节和肌肉。 镇痛药可用于治疗疼痛和非甾体类消炎药。
>来源：
>联合Hypermobility。 英国关节炎研究。 http://www.arthritisresearchuk.org/arthritis-information/conditions/joint-hypermobility.aspx。
>联合Hypermobility。 NHS。 http://www.nhs.uk/conditions/joint-hypermobility/Pages/Introduction.aspx。