体重增加和体重减轻可能会导致你跳过你的期限，并有助于调整你的期限。
你的月经周期是你的卵巢和你的大脑之间复杂的相互作用的结果。 你的激素水平的协调变化引起排卵，如果你在排卵周期没有怀孕，更多的荷尔蒙变化会导致你的期间。
任何干扰这种相互作用的东西都可以阻止你的身体排卵。 如果你错过排卵，你会跳过你的正常时期。
当你的体重有明显波动时，你的期间会发生什么，取决于你的体重是多少。 例如，如果您的体重正常，增减体重可能会导致您跳过这段时间。 而如果你体重不足或体重过重而没有经期，增加体重或减轻体重可能会重新恢复正常生活。
在正常体重时开始增重的效果
如果你有一个正常范围的体重指数，你体重增加，你可能会跳过你的期限。 没有明确的体重增加量会导致错过期，但收益越重要，发生时间越短，您的期限就越有可能受到影响。 增加你的身体的脂肪储存（又名脂肪组织）导致荷尔蒙不平衡，可以阻止你的排卵。
您的BMI越高（通常在> 35的肥胖范围内），您越有可能错过您的期限。 你可能会完全止血 - 一种称为继发性闭经的病症。 也有可能你的非循环性出血或异常子宫出血不规则。 通常，当你体重过重时，这种不规则出血可能会非常严重。
开始减肥时增重的影响
如果你体重不足，很可能你没有得到你的期限。 通常卡路里限制过度运动或疾病是在你的低BMI后面。 这些是你身体上的压力因素，会导致荷尔蒙的变化，干扰排卵。 这也会导致雌激素水平很低，这对骨骼健康尤其不利。 当你体重增加时，你正在减轻身体的压力。 这可以让你的身体再次排卵，并因此导致月经。 它还能恢复你身体的雌激素生成并保护你的骨骼。
在正常体重时开始减肥的效果
就像体重增加一样，没有关于体重减轻的定义，导致从正常体重开始错过周期。 你失去的体重越多，失去的速度越快，你的期限就越可能受到影响。 卡路里限制和剧烈运动，这两者通常会导致快速体重减轻，从而导致体内压力反应，从而改变激素水平并中断排卵并导致您错过期间。 如上所述，这会导致您体内的雌激素水平较低，这对您的骨骼健康尤其有害。
减肥时开始超重的影响
如果您的体重指数显着超标，特别是如果您的BMI> 35，您很可能无法定期获得您的期限。 你增加的脂肪量或脂肪组织会产生额外的雌激素，这是造成你的排卵和错过周期问题的部分原因。 与肥胖相关的过量雌激素会增加患乳腺癌和子宫癌的风险。 减肥会恢复你的正常时间，并纠正你的雌激素过量。
有规律的时期是体内相对荷尔蒙平衡的良好指标。 体重过轻或体重过重的极端情况都会导致荷尔蒙不平衡，从而导致严重的健康问题。
您可以通过增加或减肥来纠正荷尔蒙不平衡，以达到健康的体重指数。 这应该会重新启动你的排卵和你的期间。
保持理想体重或大致BMI在正常范围（18.5-24.9）是保持身体健康最重要的步骤之一。
如果您开始计划增加或减轻体重，最好与您的医疗保健提供者，营养师或私人教练会面。 你的目标应该是如果你超重，瘦身而不瘦体重，瘦身体，而不是胖，如果你体重不足。 进行生活方式的改变将会持续你的余生。
>来源：
>美国妇产科学院。 （2013年）。 ACOG练习公告号136： Obstet Gynecol.122：176-85