你的器官周围的脂肪组织

脂肪组织是结缔组织，其能量主要储存为甘油三酯 。 脂肪组织有助于缓冲和隔离身体。 组织由脂肪细胞组成，可以在皮肤 （皮下脂肪组织）或器官周围（内脏脂肪组织）找到。

发音： add-ih-POSE

又称：脂肪组织，体脂肪，脂肪组织

脂肪组织的例子 ：内脏，皮下

替代拼写：肥胖

用法：“在人体内，皮肤和周围内脏发现脂肪组织。”

定义和功能

你身体上的脂肪有一个学名。 它被称为脂肪组织。 尽管许多减肥者想减少他们携带的脂肪组织的数量，但脂肪组织对于健康的身体是重要的。 例如，脂肪组织提供：

• 绝缘。 脂肪组织有助于保护你的身体。 当您暴露在低温环境下时，这种隔热措施可以使您的身体保持温暖。
• 保护。 脂肪组织垫可以保护您的器官，骨骼和其他组织免受伤害。
• 储能。 你的身体将未使用的能量（卡路里）储存在脂肪组织中。 当你禁食，节食或无法吃掉你的身体时，你的身体会释放储存的能量以维持其所有重要功能。

• 激素生产。 几种重要的激素，包括瘦素，都是由你的脂肪组织产生和释放的。 瘦蛋白是一种发送信号以停止进食的荷尔蒙。 瘦素是减肥者的重要激素。

类型

你的身体有不同类型的脂肪组织。 各种脂肪组织的工作方式不同。

• 白色脂肪组织。 当你谈论臀部，大腿，腹部或臀部的脂肪时，你通常会描述白色脂肪组织。 白色脂肪组织（WAT）为您的身体提供能量，绝缘和保护。
• 棕色脂肪组织。 你体内的少量脂肪是棕色脂肪组织（BAT）。 棕色脂肪具有产热性质 。 这是一种科学的方式，说棕色脂肪燃烧脂肪产生热量。 研究人员正在研究如何使用棕色脂肪减肥。
• 米色的脂肪组织。 研究棕色脂肪的研究人员有时会提到“米色脂肪”。 米色脂肪细胞本质上是棕色脂肪细胞，位于白色脂肪组织内。 米色的脂肪也可能在抗击肥胖方面有希望。

保持身体足够的脂肪组织保持健康非常重要。 但脂肪或脂肪组织过多会导致肥胖，并使您处于几种不同的医疗状况，包括心脏病， 高血压和2型糖尿病。

监测脂肪组织

那么，你如何确保你有足够的脂肪组织保持健康，但不足以让你的健康处于危险之中？ 有不同的方法来测量你的身体脂肪。 有些方法可以在自己的家中进行，有些方法通常在健身房或健身俱乐部进行，有些方法需要医院或实验室等临床设施。

一些比较流行的方法包括：

• DeXA（双能量X射线吸收测定法）由熟练的临床医师在医疗环境中进行
• 流体静力学称重是在实验室进行的，您的身体在水下被淹没
• BIA（生物电阻抗分析）是许多家用秤上提供的一项功能，可提供体重，体脂百分比和其他数字。
• 皮肤卡尺用于在你身体的某些部位捏住脂肪组织。 根据这些数字，熟练的医生可以估计您的框架上的脂肪组织数量。

一旦您知道您携带的瘦体重和脂肪或脂肪组织多少，您可以采取措施减轻或维持体重，以改善健康状况。

_{资料来源：}

_{Cypess AM，Kahn CR。 “棕色脂肪组织在能量平衡中的作用和重要性。” Current Opinion in Pediatrics 2010年8月。}

_{遗传学家庭参考。 脂肪组织。 美国国家医学图书馆。 http://ghr.nlm.nih.gov/glossary=adiposetissue}

_{医学主题标题。 脂肪组织。 美国国家医学图书馆。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68000273}

_{医学主题标题。 脂肪组织，白色。 美国国家医学图书馆。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68052436}

_{医学主题标题。 脂肪组织，棕色。 美国国家医学图书馆。 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/mesh/68002001}

_{Trayhurn P1，Beattie JH。 “脂肪组织的生理作用：作为内分泌和分泌器官的白色脂肪组织。” The Proceedings of the Nutrition Society August 2001。}