为您的考试提供最有效的时机
你有三种重要的方式来保持乳房健康和监测变化。 了解如何以及何时需要使用它们使这些工具最有效。
乳房X光检查
美国癌症协会建议40岁以上的妇女每年接受一次乳房X光检查 。 即使你身体健康，没有任何乳腺癌症状，乳房X线照片的一致记录可以评估乳房组织的任何变化。
您的第一张乳房X光检查图像是您的基准，与新图像进行比较。 如果有的话，记录每张乳房X线照片的日期以及结果。
优点：
- 乳房检查发现所有类型的肿块，其中80％是良性的
- 高质量的图像可以帮助检测所有乳腺癌的85％至90％
- 乳房X光检查可以在早期阶段发现乳腺癌，然后才能感觉到肿块
- 早期发现会导致有效的治疗并将五年生存率提高到95％或更高
- 早期乳腺癌的治疗较不积极
临床乳房检查（CBE）
如果您的年龄在20岁到30岁之间，您应该接受临床乳房检查（CBE）以及年度体检。 你的家庭医生，护士或妇科医生可以做你的CBE。 现在是时候询问关于您的乳房健康的任何问题，并注意由于年龄，怀孕，手术或其他健康状况引起的任何变化。
乳房自我检查（BSE）
当你20多岁时，你可以开始做你的乳房自我检查 ，或者你可以询问你的健康专业人员何时是最佳年龄。 您的家庭病史和乳腺癌风险将成为决定的一个因素。 始终向医生报告乳房外观或感觉的任何变化。
需要注意的变化是：
- 肿胀或肿块（s）
- 皮疹或皮肤发红（炎症）
- 有凹痕的皮肤（类似于橘皮）
- 乳房或乳头异常疼痛
- 乳头向内拉
- 乳头溢液（不是母乳）
如果您不确定如何正确使用您的BSE，请向您的健康专家寻求帮助。 每月定期进行一次自我检查，以便在月经周期的同一时间比较乳房组织。 乳房膨胀，并在你的周期的不同阶段投标，所以为了你自己的舒适性和一致性，提前做好计划。