根据ayurveda （起源于印度的替代医学形式），事物由五个基本要素组成：空间/以太，火，水，空气和地球。 这些元素组合形成三种代谢类型，也称为doshas。 巴塔多沙是空气和空间的结合体，皮塔多沙是由火和水组成，卡帕多沙是水和地球的组合。
人们被认为是天生的与doshas的组合。 通常有一种或两种主要的用量决定我们的身体，心理和情绪特征。 例如，一个人可能无法忍受潮湿或油腻的食物，而另一个人可能对他们没有反应，那么占主导地位的dosha就是这个原因。
在阿育吠陀中，每种药物都在特定的饮食，生活方式和锻炼方案下兴旺发达。 通过改变饮食和生活方式因素可以纠正doshas之间的不平衡。 如果不加控制，不平衡就会导致疾病。
ayurvedic从业者可以通过个人和家族史并进行体格检查来评估一个人。
一个人的舌头颜色可能表明他或她有一个dosha不平衡。 例如，发白的舌苔可能表明卡帕多沙中粘液和不平衡的积聚。
每个dosha还与不同类型的脉冲相关联。
阿育吠陀医生评估每个手腕上的六个脉搏点（三个表面脉冲和三个深度脉冲）。
在阿育吠陀评估期间也观察到眼睛和指甲。 如果眼睛的白色呈淡红色，指甲呈中等粉红色，则可能暗示着皮塔迪沙。
以下是三个doshas的一些特征：
Vata Dosha ：细长，突出特征，喜怒无常，冲动，热情。 此dosha与大肠，骨盆，骨骼，耳朵，大腿和皮肤有关。
皮塔多莎 ： 中等身材 ，匀称，稳重。 此dosha与小肠，胃，汗腺，眼睛，皮肤和血液有关。
Kapha Dosha ：坚实，沉重，坚强，有超重的倾向。 这个dosha与肺，胸部和脊髓液有关。
你的多莎的食物了解哪些食物和饮料被认为是平衡每个多沙。
平衡每茶多茶：瓦塔茶，皮塔茶和卡帕茶
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