某些家庭疗法可能有助于减少黑眼圈的出现，但不会摆脱它们。 如果您有健康问题，与您的医生交谈很重要。 用替代药物自我治疗病情并避免或延迟标准治疗可能会产生严重后果。
常见原因
变薄的皮肤 ：眼睛下面的皮肤细而细腻。
随着年龄的增长，皮肤和眼睛下方的脂肪垫变得更薄，导致血管变得明显。 这给出了黑眼圈的外观。 太阳的伤害会让它变得更糟，因为它会削弱皮肤。
过敏和Hayfever ：眼睛下方的黑眼圈可能是空气传播物质过敏的结果，如花粉，灰尘和宠物皮屑，因为人们揉眼睛就会发痒。 hayfever的人可能会注意到他们在本赛季的高峰期。 食物过敏或敏感也可能导致黑眼圈。
遗传学 ：眼睛下的黑眼圈在家庭中运行。 对于皮肤白皙或眼睛深沉的人来说，它们往往更明显。
液体滞留 ：眼睛下方的血管可能会扩张并充血，这可能导致黑眼圈。 过量饮食盐和吸烟是常见原因。 导致液体潴留的情况（例如心脏，甲状腺，肾脏，肝脏疾病）或导致血管扩张的药物可能是一个因素。
你的医生应该知道你正在经历的任何症状。
缺乏睡眠 ：缺乏睡眠会使皮肤显得更苍白，这使得血管在皮肤上更加明显，呈现出蓝色或黑色的圆圈。
缺铁性贫血 ：缺铁性贫血可能会导致眼睛下方呈蓝色。
脱水 ：眼睛下方的黑眼圈可能是脱水的标志。
补救措施
某些家庭疗法可能有助于暂时减少黑眼圈的出现，但请记住，对任何补救办法都可以治疗黑暗的眼圈的宣称缺乏科学支持。
- 一定要喝足够的水。 使用水合计算器来确定你需要多少水。
- 在眼睛下面涂上防晒指数最低的防晒指数30，以防止由阳光伤害引起的皮肤减弱。
- 得到充足的休息。 找出15个睡眠补救措施，以帮助您获得更好的睡眠。
- 在闭合的眼睛上涂上普通的凉茶袋。 不要使用草药茶袋，因为红茶中的单宁是活性成分。
- 将冷黄瓜片放在闭合的眼睛上15分钟。
- 小心不要食用太多的食盐。 从了解饮食中钠的来源开始。
- 应用维生素K霜。 虽然研究没有考虑使用局部维生素K治疗眼下黑眼圈，但初步研究发现维生素K可能有助于瘀伤。
- 维生素C有助于加强血管壁。
- 膳食补充剂葡萄籽提取物和碧萝芷含有抗氧化颜料，可能有助于加强血管。 他们应该在医疗监督下由“血液稀释”药物如Coumadin（华法林）和阿司匹林进行使用。 某些食物，如小红莓，蓝莓，越桔，茶（绿色和黑色），黑醋栗，洋葱，豆类和香菜也含有这些抗氧化颜料。
- 吃补肾的食物。 在传统中医中，眼睛里蓝色的血管是由于肾脏能量的不平衡所致。
来源
Lou WW，Quintana AT，Geronemus RG，Grossman MC。 局部维生素K和视黄醇对激光非皮损性皮肤紫癜的影响。 Dermatol Surg。 （1999）25（12）：942-944。
Shah NS，Lazarus MC，Bugdodel R，Hsia SL，He J，Duncan R，Baumann L.局部维生素K对激光治疗后瘀伤的影响。 J Am Acad Dermatol。 （2002）47（2）：241-244。
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