了解阴道干燥的原因和治疗选择
大多数老年人继续希望和他们的配偶或其他人一起享受积极的性生活。 保持积极的性生活有时可能是一个挑战 - 不是因为缺乏欲望，而是因为与衰老相关的变化。 对于年长的女性来说，阴道干燥可能会降低性欲。 但阴道干涩并不意味着你不得不放弃享受健康的性生活。
阴道干燥的原因
在女性生育期间，雌激素通过分泌阴道润滑剂帮助保持阴道组织健康。 这种潮湿的环境有助于保持组织的弹性， 适当的pH值 ，并保护组织免受损伤和感染。
性唤起也增加了阴道润滑，为手淫，前戏和性交提供了一个欢迎的环境。
绝经后又称绝经后，激素水平下降，降低了自然产生的润滑作用。 在这一点上，经历阴道干燥的女性报告了各种令人不舒服的症状，这些症状可能会影响性关系的快乐和渴望，包括
- 阴道感染增加
- 排尿时不适
- 更干燥，更薄，并且弹性较小的阴道组织更易于撕裂和出血
幸运的是，女性有各种有效的治疗选择。
对你来说最合适的一个是有效的。
治疗阴道干燥没有激素
许多女性更喜欢开始选择治疗阴道干燥症，而不依赖于将激素引入到自己的身体。 这里有几点需要考虑：
- 玩的开心！ 经常性刺激，无论你是自己或与伴侣愉快，促进润滑和血液流向该地区，这可以改善阴道健康。 性玩具，如振动器，可以让自己更容易刺激，并且可以在网上谨慎购买。
- 和你的同伴谈谈。 性行为时的阴道干涩也可能是由于没有完全激起。 与你的伴侣沟通，告诉他们如何在前戏期间更好地满足你的需求。 不要低估你的环境的力量，并尝试一下情绪设置音乐或香味蜡烛。
- 水溶性润滑剂。 柜台上的润滑剂可以显着减少性和手淫过程中的摩擦不适感。 Menopause.org建议使用水溶性产品，包括受欢迎的品牌Astroglide，KY和Slippery Stuff。 你可以直接将它们涂抹在你的阴道，你的伴侣的亲密区域或一些性玩具上。
- 阴道润肤霜。 就像在睡前将干霜放在奶嘴上一样，阴道保湿霜也是滋润的。 与目前专门配制的润滑剂相比，按照标签和医疗保健提供商的说明定期使用保湿剂。 知名的产品包括Replens和KY Liquibeads。
- 试试“Outercourse”。 尽管你以前可能已经从性交中获得了大部分的性快感，但随着年龄的增长，你可能会发现“外套”可能同样愉快。 一起享受性快感，尝试口交或相互手淫。 你也可以亲密爱抚彼此 ，观看成人电影，表演幻想或听起来对你和你的伴侣有趣的任何其他事物。
用激素治疗阴道干涩
治疗阴道干涩的其他选择包括激素治疗，对于绝经后妇女可以有其他益处。 其中一些选项包括：
- 低剂量雌激素。 这种低剂量雌激素不是口服，而是需要处方。 您只需将其直接涂抹在阴道上，增加组织的厚度和弹性，恢复健康的酸度，并通过增加自然分泌物来缓解阴道干燥。 不要期望即时结果。 您应该在头几周内看到改善，完全缓解症状可能需要几个月。
- 阴道环。 环被放置在阴道的上部，释放恒定剂量的雌激素，并持续约3个月 - 此时你可以决定是否需要另一个。
- Osphena（Ospemifene）。 欧司哌米芬 是一种类似于雌激素但不是雌激素的平板电脑。 女性服用这种药片来缓解渗透的痛苦。
请记住，仅仅因为你是一名大四学生，并不意味着你可以将所有阴道症状归因于更年期。 如果您的问题不能通过治疗得到改善，请咨询您的医疗保健提供者
来源
美国国立卫生研究院 - Medline Plus：阴道干燥（2013）。
北美更年期社会 - Menopause.org：MenoNote（2015）。