男性看护者如何获得支持
我们通常认为照顾者是女性，而从统计学角度来看，更准确地说，更多的女性比男性更关心年长的家庭成员，而男性则会公平分享。
自六月的父亲节开始，这似乎是谈论有多少爸爸为自己的父母，配偶或其他亲人提供照顾的好时机。
他说，她说
男性护理人员可能在雷达下飞行的一个原因是，他们倾向于以不同于女性的方式来照顾所爱的人。
根据加拿大统计局家庭护理联盟的研究以及Betty J. Kramer和Edward Thompson，Jr .:研究的“男性照顾者”一书，男性家庭护理人员和女性家庭护理人员之间的一些主要区别在于：
- 总的来说，男性表现出偏好管理护理而不是管理护理。 例如，一个男人更可能聘请某人来帮助完成诸如洗澡或为他的妻子或自己的父亲打理这些日常活动所需的帮助。 他们根本不像提供女性那样舒适地提供个人护理。
- 研究人员观察到，一些男性不愿意谈论他们经历的与他们的照顾责任有关的压力，或与其他家庭成员，同事或朋友分享照顾问题。 这反过来又意味着他们不会像一些处于类似角色的女性那样积极寻求支持。
- 一般来说，男性倾向于寻求护理困境的实际解决方案，而女性则需要处理为什么需要护理的情绪。 这方面的一个例子是，男性可能会将远程技术视为护理计划的一部分，而不是更多的手。
- 男性报告对于看护的准备不如女性，因此当有需要时，他们不知道该去哪里或要问什么。
- 男性在为家庭成员寻找任何类型的专业护理援助之前，往往会等到出现危机（如住院）之前，但是一旦她经历了护理人员的倦怠，女性更可能会寻求这种帮助。
在这些差异中，照顾他们的妻子的男人，照顾残疾儿童的男人和照顾父母的男人之间更加微妙。 例如，对于为妻子提供支持的男性，与非配偶照顾者相比，他们更有可能提供个人护理。
不要一个人去
仅仅因为男人不太可能与最亲近的人分享他们的照顾问题并不意味着他们不需要支持。 研究表明，男性可能会经历抑郁症 - 对于那些不得不将老婆患有痴呆症的人放入疗养院的人来说最为沮丧 - 并从更多的舒适和见解中受益。
一些针对男性家庭照顾者的提示 - 也包括女性 - 以确保他们不会烧光：
- 加入一个定期在线或亲自见面的支持小组。 在那里有很多种支持团体 - 一些只针对男性，一些针对特定疾病，一些与当地教堂有关系，还有更多。 这不仅是分享你的困境的一个机会，也是为了从那些走过同样道路的人那里获得见识。
- 照顾你。 要么继续或开始吃健康的饮食，经常锻炼身体，并保持良好的睡眠。 即使是长途护理人员也可以将他们花费在自我照顾上的时间放在一边管理亲人的照顾。 然而，忽视自己的幸福是不可持续的，那么你就有可能无法以同样的能力照顾你所爱的人。
- 请求帮忙。 无论是从其他家庭成员寻求额外的帮助，还是寻求医疗保健提供者满足您自己的医疗需求，请举起手来，而不是坚持斯多葛主义。 当现实是一个热爱高质量护理的团队可能使每个人都受益时，男性尤其倾向于承担家庭照顾者的角色，作为他们必须独立处理的另一项工作。
- 休息一下。 有一些非营利组织，如Caregifted和Well Spouse Association，为家庭照顾者提供喘息撤退机会。 即使每天一次或一周一次地为自己服用一小时，也可以改变重新通电的能力。
如果你是男性家庭护理人员，要知道你并不孤单。 如果你认识一个正在提供家庭护理的人，看看他是否得到他需要的支持。