需要潮湿环境才能存活的细菌会导致游泳者的耳朵。 所以如果你的耳朵干燥，细菌就无法生长。 游泳者的耳朵是一种外耳感染 ，当受污染的水长时间滞留在耳中时会发生。 这是一种常见的感染 ，可能会非常痛苦 ，但可以预防。 以下提示可以帮助您防止游泳者的耳朵。
1.保持耳朵清洁干燥，特别是在游泳后
游泳或洗澡后彻底干燥每个耳道。 首先，将你的头抬到一边，直到所有的水流出你的耳朵，在另一边重复。 如有必要，您可以在最酷的环境中小心使用吹风机，以彻底干燥耳道。 一些医生建议在游泳或洗澡后在您的耳朵中滴几滴搓揉的酒，以使耳朵变干 - 特别是如果您的游泳耳朵出现问题。 但是，如果您经常这样做， 耳道内的皮肤会变得干裂，则可能会增加感染的机会。
2.始终保持适当的耳蜡卫生
耳蜡（也称为耳垢 ）在预防耳部感染中起重要作用。 太多或太少的耳垢会导致问题。 使用诸如耳烛等不正确的清洁方法可能会损坏耳道并使其更容易感染。
另外，耳垢排斥水。 更多信息请阅读：
3.游泳时佩戴耳塞
在游泳或洗澡时戴耳塞可以防止游泳者耳朵里的水分。 柔韧的耳塞可以在医生的办公室或许多商店购买。
只要确保你的耳塞能够正确安装，并且是为了防止水分渗入耳中（与销售泡沫耳塞以防止噪音或平衡耳压 ）。
4.始终注意保护你的皮肤
耳道内皮肤的完整性对预防游泳者的耳朵起着重要作用。 破裂，干燥或其他受损的皮肤是一种等待发生的感染。 如果你有湿疹，过敏或皮脂溢出的情况，你可能更容易得到游泳者的耳朵。 确保这些条件由医生处理。 即使你没有这些条件，也可能有干燥，发痒的耳朵与皮肤薄片。 保持这种控制的一些技巧包括：
- 避免剧烈清洁耳朵。 如果您的耳垢过多，请让您的耳朵由医生专业清洁。 由于您的耳朵由医生灌注后可能会有轻微的擦伤，因此请勿在几周内游泳或进入热水浴缸。
- 保持耳朵干燥。
- 避免划伤或割断你的耳朵。
- 切勿将Q-tip或任何其他物体插入耳中，否则可能会损伤皮肤。
- 使用耳塞或棉球将发胶或其他刺激性化学物质留在耳朵外。
- 你可以每天在耳朵中使用一两滴植物油或橄榄油，以帮助润滑耳道并滋润干燥的皮肤 。
5.考虑使用耳滴
有几个耳塞可以帮助防止游泳者的耳朵。 但是，如果您怀疑您的耳鼓可能会破裂， 请不要将任何物品放在耳朵里，并尽快去看医生。 更多信息请阅读：
如果您有合成耳管 （有时也称为鼓膜切开术或通气管 ），或者您有任何 近期的耳部手术 ，则还应避免使用滴耳剂。 如果您不确定这是否适用于您或您的孩子，以下文章可能会有所帮助：
如果您没有上述任何条件，则可以使用以下滴耳液：
- 摩擦酒精 - 蒸发水在耳内振动并具有抗菌特性。 游泳或进入热水浴缸后，在每只耳朵中滴几滴水。 过度使用会导致皮肤干裂 。
- 白醋 - 影响耳道内部的pH值。 许多医生建议混合半醋和半酒精溶液，并在游泳或洗澡后在每只耳朵中滴几滴。
- 橄榄油 - 每天滴几滴润滑皮肤干燥发痒并排斥水。 也有人声称，一点橄榄油可以帮助过度耳垢的人自然驱逐cer。。
- 过氧化氢 - 我提到过氧化氢，因为我已经看到它在许多网站上列为游泳者耳朵的家庭补救。 虽然过氧化氢确实能够杀死各种各样的细菌，但研究也表明，它也会杀死健康的组织细胞。 出于这个原因，它已经不受许多医疗保健专业人士的青睐。 当医生使用过氧化氢时，他们通常建议在使用后约30秒将其稀释或用生理盐水或无菌水冲洗。
耳滴最好在另一个人的帮助下应用。 躺在你身边，让你的耳朵朝上。 让他们将耳朵轻轻拉出，然后放平耳道，然后放入几滴。 在滴入物后继续躺在你身边几分钟，以确保它们被吸收。
应该指出的是，任何种类的耳塞都会使滴剂变得毫无用处。 如果您的耳垢过多，在您的医生将耳朵清理干净后，滴眼液会很快起作用。 但是，以后应避免立即使用滴剂，因为耳道内可能有小切口或擦伤。 不要试图自己去除耳垢，也不要使用Q-Tip。 你很可能只是将耳塞包装起来，让滴液更难吸收。
游泳者的耳朵完全治疗，以避免复发
避免再次遇到游泳者的耳朵的最好方法是完成抗生素的整个过程。 停止抗生素，如Xtoro（finafloxacin） ，太快可能会导致抗药性超级错误。 你的感染可能不会恢复，但可能更难以治疗。 有关游泳者耳朵治疗的更多信息，请阅读：
一旦你完成治疗并被医生清除，请按照上面列出的提示来防止未来游泳者的耳朵。
资料来源：
美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科。 游泳者的耳朵。 访问：2011年6月23日从http://www.entnet.org/HealthInformation/swimmersEar.cfm
美国耳鼻喉科学会 - 头颈外科。 耳垢和护理。 2015年2月22日访问http://www.entnet.org/content/earwax-and-care