你应该了解散发性结肠癌，这种疾病会影响太多人，即使它经常可以预防吗？
定义
散发性结肠癌这个术语仅仅意指散发性结肠癌或自发性结肠癌。 这意味着它与疾病家族史的遗传学无关。 绝大多数结肠癌病例是散发性结肠癌。
美国每年只有5％的结肠癌病例归因于“癌症基因”。 另一个 20％的病例发生在有这种疾病家族史但没有“癌症基因”的人群中。 这使得大约75％的人每年因无明显原因被诊断为结肠癌 。 这些是散发性结肠癌病例。
散发性结肠癌是男性癌症死亡的第三大常见原因，也是女性癌症死亡的第三大常见原因。
风险
即使4例结肠癌病例中有3例发生在没有已知遗传原因或家族史的人群中，但这并不意味着健康专家不知道可能导致谁患上结肠癌。 可能没有一个明显的原因可以解释为什么一个人会患结肠癌，但我们确实知道各种各样的事情，其中很多都在我们自己的控制范围之内，确实在结肠癌风险中起作用。
预防和早期检测
事实上，一群世界上最重要的结肠癌专家与美国癌症研究所（IARC）合作，为癌症预防报告制定政策和行动，得出结论： “高达45％的结肠癌是可预防的。 “政策报告估计，45％的结直肠癌病例可以通过3件事预防：
- 健康饮食习惯
- 定期体育锻炼
- 保持健康的体重。
除了这三件事之外， 定期进行结肠癌筛查对于减少结肠癌的风险以及如果您被诊断出患有死亡风险都是必须的。 如果你认为你读的最后一句话错了，你没有。
结肠癌筛查比其他一些癌症筛查测试具有优势，因为它确实具有双重目的：预防和早期发现。 它可以提早采集癌症（早期发现）并挽救生命，并且如果在癌症之前检测到并消除了可能变成癌性的息肉，也可以首先预防癌症。
如果您需要更多理由报名参加结肠癌筛查，请考虑在结肠癌发病最早阶段检出结肠癌的人的五年存活率 超过90％ 。 如果癌症已经扩散到结肠以外的其他地区，5年生存率将下降到9.8％。 筛查极大地增加了结肠癌治愈后早期发现的几率。
已经诊断为结肠癌？ 不算太晚！
如果您已经被诊断出患有散发性或任何类型的结肠癌，请避免说可能会导致您的疾病的诱因：“我本来可以，应该有......”。 自责是自我毁灭性的，在你诊断后不会帮助你以积极的方式前进。
如果您需要更多鼓励来避免参与自责游戏，请考虑即使在诊断后，定期锻炼和健康饮食也可以降低复发风险 。
从今天开始，不要浪费你的时间在你无法改变的事情上，像过去一样，专注于你可以做些什么来帮助自己对抗你的疾病。
定期的体力活动可以降低高达61％ 的复发风险 。 饮食也很重要，而那些被诊断患有结肠癌的人，与健康饮食的癌症幸存者相比，那些吃健康不良，高脂肪，低水果蔬菜饮食的人患结肠癌的风险高达三倍。
底线？ 无论我们目前的健康状况如何，经常锻炼，正确饮食和照顾自己都可以帮助我们所有人。
资料来源：
国家癌症研究所。 预防结肠癌 - 适用于卫生专业人员（PDQ）。 更新时间02/11/16。 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-prevention-pdq
国家癌症研究所。 结肠癌筛检 - 适用于卫生专业人员（PDQ）。 更新01/15/16。 http://www.cancer.gov/types/colorectal/hp/colorectal-screening-pdq