治疗和策略，以帮助你打击它
毫无疑问，与偏头痛相关的疼痛可能会使人虚弱。 对于许多偏头痛患者来说，伴随这种疼痛的恶心也同样令人烦恼。
虽然科学家们并不确定为什么这么多的偏头痛伴随着胃病，但很明显，如果你不采取措施来控制它们，那些不稳定的症状会对你的生活造成严重破坏。
为什么我的偏头痛经历了恶心？
在试图理解你的偏头痛伴随胃病的原因是一种合理的应对策略时，不幸的事实是我们对导致偏头痛相关恶心的原因不清楚，无法给出明确的答案。
一般认为偏头痛是在我们大脑基部附近的神经信号使大脑表面上的血管膨胀时发生的。 一些研究表明， 雌激素水平的变化有助于这些脑信号，这可能解释为什么更多的女性比男性患偏头痛。
其他研究表明，血清素（一种与晕动病有关的化学物质）也可能起到一定的作用，可以解释为什么大部分偏头痛患者也会出现晕船。
最后，第四脑室中脑导水管周围灰质区域（脑内）的功能障碍已被认为是偏头痛患者恶心和呕吐的潜在原因。
恶心的偏头痛短期应对策略
好消息是，有几种不同的治疗方案和应对策略可以帮助您治疗偏头痛相关的恶心。
当你处理一阵恶心或感觉到咒语出现时，你可能会想要快速缓解症状。
短期解决方案包括：
- 松开你的衣服，深呼吸
- 在头部和颈部涂抹温暖的湿布（冷水可能会使偏头痛恶化）
- 打开一扇窗户或走出室外以获得新鲜空气
- 少量食用温和的食物，避免食用强烈的气味
- 不要一下子喝太多水，喝水，喝茶或清汤
管理好急性症状后，制定长期应对策略至关重要。
恶心的偏头痛长期应对策略
您的神经科医生可能会将您纳入一项计划，包括避免偏头痛触发。 通过一个反复试验的过程，你和她可能会发现环境因素，包括饮食问题，身体挑战，心理问题以及可能引发偏头痛的其他刺激因素。 例如，您可能会被要求保留一个有助于识别某些触发器的日志：
- 当你吃了特定的食物后，你的症状是否会出现？
- 在体育锻炼过程中，你的症状是否会出现？
- 是否有与您的症状相符的特定生活事件或情绪紧张？
在随后的访视期间，您的神经科医生可能会帮助您决定如何修改某些特定于您生活方式的症状触发。
改变你的生活方式
还有一些一般的生活方式的变化，你可以用来对付伴随恶心的偏头痛。 例如，采取措施减少压力水平可以帮助减少攻击的频率。
此外，改变你的习惯也可以改变 - 戒烟，每天锻炼，吃健康的饮食，限制你摄入一些通常会引起偏头痛的物质，如巧克力，奶酪和酒精 。
尝试抗恶心药物
治疗偏头痛通常意味着与之相关的恶心症状也将得到治疗。 但是，在某些情况下，您的医生可能会建议具有更强的抗恶心的药物，从而更注重您的胃部问题。
普遍的药物选择包括Compazine（丙氯拉嗪）和Reglan（甲氧氯普胺）。
因为您的恶心可能意味着您无法保持良好状态，服用标准避孕药可能不是您的最佳选择。 幸运的是，这些药物中的大多数都有各种形式，包括易于溶解的药片，糖浆，栓剂和注射剂。 与你的医生一起为你找到最好的选择。
探索替代疗法
虽然医疗管理对许多偏头痛患者有效，但替代疗法可能也是有益的。 一些患者颂扬生姜的力量，帮助减轻恶心。 你可以尝试从姜根上剥下一片生姜片，吮吸一片姜糖，或者喝一杯生姜茶。 其他建议包括喝一点糖或喝能量饮料。
请记住，尽管许多维生素和补充剂提供者声称治疗偏头痛引起的恶心，但并非所有商业上可获得的治疗方法都得到食品和药物管理局（FDA）的批准。 此外，虽然有些合法化医用大麻的国家的一些患者报告缓解大麻消费的恶心，但严禁在其他州使用非法药物。
因为在尝试不同的治疗方法时需要考虑重要的安全问题，所以在实际尝试替代治疗之前与您的医生核对是至关重要的。
说出来
允许自己呕吐可以在恶心发作期间提供一些缓解。 清除后许多患者报告感觉更好。
一句话来自
请记住，关于您的偏头痛和任何相关的恶心，您与神经科医生保持定期接触是关键。 她将能够与您一起制定和维护一个全面的治疗计划，以帮助您管理自己的病情。
>来源：
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