据说近年来最受欢迎的健康趋势之一，椰子油可以提高你的活力，让你从头到脚保持健康。 许多椰子油粉丝声称，由于它含有高含量的月桂酸，中链脂肪酸和抗氧化特性，因此它还可以帮助保湿肌肤，平滑卷曲的头发并促进健康。
但尽管有关其健康益处的证据仍然有限，但对于许多常见的皮肤，头发和健康问题而言，椰子油是一种成本较低的天然选择，并且是无乳和纯素烹饪的良好替代品。 以下是每天使用这种多任务成分的一些聪明方法。
使用椰子油时一定不要犯错误，以避免人们用椰子油DIY时常犯的错误。
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舒缓晒伤通过将芦荟凝胶涂在皮肤上来舒缓轻微的晒伤。 干后，轻轻地将少量液化椰子油涂在它上面。 在床上放置一张旧床单以避免油污。 生活方式博主Michelle Phan拥有使用椰子油的DIY晒伤舒缓配方。
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作为去角质糖磨砂膏来修饰你的肌肤糖磨砂有助于去角质和去除死皮细胞，并且比盐更温和。 对于一个简单的擦洗，混合相等的部分糖和融化的椰子油，用混合物擦皮肤粗糙的皮肤（避免娇嫩的皮肤）。 健康妈妈还有一个糖擦洗配方，如香草红糖磨砂。
其他选项包括Mind Body Green的这款椰子和柠檬糖磨砂膏以及Free People博客上的这款有趣的咖啡椰子去角质立方体配方（只需小心不要将咖啡粉倒入水槽，因为它可能堵塞排水管）。
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作为Diy按摩油来舒缓疲惫肌肉对于一个简单的按摩油，温暖你的手之间的椰子油。 尽管大多数按摩油都是液体，但手部的热量会融化椰子油。
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帮助防止妊娠纹妊娠纹发展的原因有很多（包括遗传学），但保持皮肤水分，湿润和柔软可能有助于预防它们。
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对于虫叮咬和皮肤瘙痒当直接施用于小的，未感染的臭虫咬伤或皮肤发痒的其他部位时，椰子油可能有助于缓解瘙痒感。 有些人还发誓用苹果醋来止痒 。
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防止流鼻血干燥的空气和过敏是流鼻血的常见原因之一。 为了保持鼻膜水分，加湿器可以保持空气湿润。 在鼻子内侧涂抹一层像椰子油一样的保湿软膏也可能有所帮助。 用鼻子轻轻地用手指轻轻拍打。
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在无牛奶店烹饪椰子油可用于许多无乳品食谱作为黄油的替代品。 它做出了一片脆皮，并且以爆米花作为黄油的替代品。 Whole Foods Market对椰子油烹饪有一些想法。 其他食谱检查是101 Cookbooks健康曲奇食谱，这椰子槭树格兰诺拉麦片和无面筋女神'黑暗的巧克力布朗尼。
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在纯素食烹饪椰子油可以揉成蓬松的质地，用作奶油的美味替代品。 此外，用它来炒蔬菜，并尝试托马斯凯勒的巧克力外壳冰淇淋打顶（使用素食巧克力），并将其淋上冷冻椰子或杏仁甜点。
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作为干性皮肤的身体润肤霜已知水合作用，椰子油有时被用作身体保湿剂。 将其平滑在肘部和皮肤粗糙的其他区域。 它可以直接用在罐子外面（尝试在你走出淋浴房后使用四分之一量），但是有些人自己发现椰子油过于油腻或蜡质，并且倾向于将其与其他成分混合（一部分椰子油和一部分芦荟凝胶是一种流行的组合）。
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作为液体洗手液如果你有一个额外的，未使用的肥皂，PopSugar有一个简单的，三成分的液体椰子油手肥皂配方。 椰子油添加一点额外的润肤霜。 如果您添加精油，请非常谨慎地使用它们。
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作为干燥，手掌的手霜对于经常洗手和缺乏湿度可能导致的皮肤干燥，请尝试在碗中混合一份椰子油和五份护手霜或乳液，直至混合物变得光滑和奶油状。 如果持续出现开裂，发红，结垢或其他症状，请务必看医生。
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作为盐磨砂盐磨砂可以帮助剥落坚韧的皮肤。 Wonky Wonderful在The Frugal Girls网站上的这款椰子盐磨砂配方要求以2：1的比例混合盐和椰子油。
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作为甜美的身体黄油对于一个简单的身体黄油，将一杯椰子油放入一个碗中，然后用线刷搅拌（搅拌器往往会融化椰子油，从而形成一个薄的稠度）。 将混合物倒入容器或罐子中。
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作为洗面奶将一角硬币量的椰子油放入手中，并以轻柔的圆周运动将其涂抹在脸上，随时进行按摩。 使用化妆棉去除多余的椰子油，用温水冲掉任何剩余的椰子油。 一定要对敏感或易发生痤疮的皮肤进行贴片测试。 要进行双重清洁，请使用您喜欢的清洁剂清除残留物。
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作为卸妆椰子油可以帮助分解并轻轻去除防水眼妆。 在手指间擦一茶匙椰子油以软化它。 将椰子油按摩到你的皮肤上，并用棉球或棉垫在你的眼睛周围做一圈温和的圆圈。 擦掉多余的东西，用温水冲洗干净。 避免让椰子油进入你的眼睛。
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作为面罩最适合干性皮肤，每周一次的椰子油和蜂蜜面膜可能有助于保持皮肤水分和柔软。 通过在一个小杯子或碗中混合一茶匙蜂蜜和一茶匙椰子油制作一个简单的面膜。 将混合物涂抹在脸上，避开眼部。 保持15分钟，用化妆棉擦去，然后用温水轻轻冲洗。
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作为自然光的荧光笔对于发光的皮肤，在眉毛下方，颧骨顶部和丘比特的弓上（在上唇上方浸泡）轻拍一点椰子油。 非常谨慎地使用它，否则会使皮肤看起来油腻。 将浅金色眼影添加到椰子油中以获得反光微光。 No More Dirty Looks网站建议INIKA的Lightening矿物眼影可以增加闪烁效果。
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作为润唇膏滋养干燥或发梢的嘴唇用椰子油唇膏抗干裂的嘴唇。 用它从罐子里取出来，用干裂的嘴唇擦拭它。 每日妈妈还可以尝试这款简单的DIY唇膏，由蜂蜡，椰子油，维他命E油和蜂蜜制成。
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在脚上柔化坚韧的皮肤对于一个简单的过夜治疗，去角质的脚，然后将椰子油应用于脚上的坚韧皮肤。 椰子油可以染色床单，所以使用油后请务必戴上一双旧袜子，以防止油污进入床单。 对于可以全面使用的去角质剂，将一杯糖和1/4杯椰子油混合在一起。 彻底结合，然后将其按摩到足部，并允许磨损作用剥落坚韧的皮肤。
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作为剃须膏有些人以椰子油作为干性皮肤的剃须膏，说它会使皮肤丝滑光滑。 它可以被铲起并直接涂抹到皮肤上。 虽然椰子油是固体，它会开始融化与皮肤接触。 有节制地使用它 - 每条腿大约一茶匙椰子油就可以做到这一点。 将椰子油涂抹在皮肤上后，一定要洗手，否则你将无法牢牢抓住剃刀。
如果您更喜欢奶油般的稠度，可以尝试使用搅拌器或浸泡搅拌器搅拌椰子油或尝试自制剃须膏的配方，例如Hello Natural的椰子油剃须膏配方。
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作为唇部磨砂来自Honestly WTF的红糖，椰子油和蜂蜜唇部磨砂配方的光滑干燥片状嘴唇。
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作为一个Undereye奶油眼睛下方的皮肤很薄，容易产生细纹。 对于DIY保湿眼霜，尝试轻轻拍下眼睛下面的一些椰子油。 非常谨慎地使用它，并避免在眼睛中得到它。
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平滑毛发或飞散的头发为了平滑飞散或卷曲的头发并添加一些光泽，在手指之间揉搓少量椰子油以使其温暖起来。 将它平滑到底部几英寸的头发上，并用它来驯服流浪的头发。 不要使用太多，否则会使头发显得柔软和油腻。
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作为护发素对于保湿护发素，尝试将两部分椰子油和一部分荷荷巴油混合在一起。 少量涂抹湿发，让它静置几分钟，然后用温水冲洗干净。 洗发水正常。
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作为深层护理头发护理用每周头发处理为头发添加光泽。 将少量头发平滑到头发的末端（将手指穿过头发分发），然后用浴帽盖上至少30分钟。 它可以保持过夜，但一定要用旧毛巾遮住枕头。 用温水冲洗，然后正常洗发。 米歇尔潘也有一个DIY头发面具的干，受损头发的食谱。
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软化角质层在甲床和角质层上抹一点椰子油。 为了进行更深入的治疗，在床上戴上指甲上的椰子油并戴上手套，以防止油转移到床单上。