随着您踏上甲状腺之旅，三条秘诀可让您放松心情
被诊断为甲状腺功能减退可能看起来很压倒性。 但希望通过这些提示，您可以自信而轻松地开始您的甲状腺之旅。
找到合适的医生
许多人被他们的家庭医生或内科医生诊断为甲状腺功能减退症。 然而，初级保健医生在治疗甲状腺疾病方面有不同的经验。
您的首要任务应该是了解您的初级保健医生是否对您感到舒服，或者您是否应该咨询内分泌专家（专门治疗激素紊乱的医生）。
最后，你可能会看到一位内分泌科医生，然后让你的主治医生管理你的甲状腺疾病。 或者，您的内分泌专家可能会年复一年地完成您的所有甲状腺护理 - 如果确实如此，请确保将您的记录发送给您的主治医生。
最后，根据你的诊断，你可能会经历一系列的恐惧情绪到忧心忡忡的情绪（也许是因为你最终对你的症状有了医学解释）。
与医生讨论自己的症状很重要，包括身体状况（例如皮肤干燥或便秘）以及更主观的状况（例如抑郁和疲劳）。
同样重要的是，在治疗甲状腺时，医生不仅要考虑血液检查的结果，还要考虑到你的症状 - 在你访问期间询问这种治疗方式是合理的。
准备好看你的甲状腺医生
确保你准备好第一次医生的预约。 要做到这一点，请写下您的问题清单，并随身携带笔记本电脑进行每次访问。 例如，您可能会询问您何时可以感觉好转，或者需要多长时间一次与医生进行血液检查或随访。
将伴侣或亲人带到预约中也许会有用，所以你不会被信息所淹没。
此外，坦率地告诉你的医生所有的药物，补充剂，维生素和草药，因为它们可能会干扰你的甲状腺药物。
最后，有一位医生可以用可以理解的基本术语来解释您的诊断和治疗，这样您就可以成为您医疗护理的积极参与者。 如果你不明白你的医生使用的术语，请告诉你的医生，并要求他以另一种方式解释。
是现实和耐心
正如前面提到的，人们在被诊断为甲状腺功能减退症后经历缓解是很常见的。 缓解来自感觉不适或相信（或不幸地被告知）他们的症状“在他们的头上”或“变老的正常部分”的数月（甚至数年）。
尽管你可能渴望得到你的甲状腺治疗，尽量保持耐心。 在服用甲状腺激素替代 物 （如甲状腺素（左旋甲状腺素））的情况下，您可能需要花费几周时间让您和您的医生感觉好转并找到合适的剂量。 与你的医生保持联系，了解你的症状，并尽量不要气馁。
一句话来自
除了与你的甲状腺医生建立一个富有同情心的医治伙伴关系，并且通过参加所有你的预约并跟上你的症状来保持你的甲状腺健康状态之外，重要的是要记住要照顾自己，善待自己。
治疗甲状腺疾病往往是一个过程，所以保持健康和积极主动，不要忘记一路享受生活的宝藏。
>来源：
>美国甲状腺协会。 （2013年）。 甲状腺功能减退症：患者及其家属的小册子。
> Garber JR et al。 成人甲状腺功能减退症的临床实践指南：由美国临床内分泌学家协会和美国甲状腺协会共同发起。 Endocr Pract 。 2012年11月 - 12月; 18（6）：988-1028。