大多数人都听说过乳腺癌是过山车的隐喻。 当你第二次被诊断出来时，那种“不再”的感觉会带走你的呼吸，就像在最大胆的骑行中最陡峭的下降一样。 转移性乳腺癌带来更多的波折。
这种骑行在另一个方面有所不同。 虽然你可以经常预测早期乳腺癌的终点，但我们周围有粉红色的幸存者，他们已经到了那里，这一过程的结束是不确定的，甚至不可能发生转移性疾病。
没有什么东西可以消除“不再”的情绪，除了说这是正常的感觉这次更难。 您可能需要接受，公众，甚至是患有早期乳腺癌的女性和男性，可能不会意识到被诊断为转移性疾病有多大差异，但有些人确实得到了它。 转移性乳腺癌社区强大且不断增长。
利用你的能量来面对治疗
许多患有复发性转移性乳腺癌的女性谈论如何将精力集中起来以再次抗争。 这是“不再”的另一个方面。而第一次你可能已经准备好面对任何事情 - 你可以“精神恍惚” 接受轻松治疗的挑战 - 这次你可能会感到很疲倦。
你怎么能把自己拉到一起，并准备再次与那些鬼祟的癌细胞作斗争？
起初看起来似乎很压倒，但是你不需要找到一种方法来让自己一个人活跃起来。
一个好的第一步是找到几个朋友或家人，他们可以在某种程度上为你感到兴奋。 你有任何啦啦队类型的朋友吗？ 即使另一支球队获胜，那些仍然欢呼的那种人？
如果不是，你有一个当地的转移性乳腺癌支持组吗？ 如果您的答案仍然没有，请在线查看转移性乳腺癌支持社区。 让其他人帮助为你的战斗带来能量。
温柔对待自己并给自己一些时间也是有帮助的。 许多女性说，准备好再次接受癌症需要更长的时间，这没关系。 大多数时候，即使是转移性乳腺癌，您在诊断当天也不需要开始治疗。
表达你的情绪
我们已经了解到，转移性癌症诊断的阶段类似于死亡和死亡的阶段：拒绝，愤怒，讨价还价，抑郁和接受。 然而，很少有人通过这些阶段顺序进展。 相反，你可能会看似随意地体验所有这些，有时甚至在一天甚至一小时内。
愤怒是常见的。 任何人都不得不应对转移性乳腺癌是不公平的。 问一百万个问题为什么是正常的。 其中一些问题可能令人心痛。 “我应该有放射线吗？”“如果......”你可能会觉得你的身体让你失望并让你失望。 你可能会感到害怕，不仅仅是为了你自己，而是为了你的家人。
分享你的感受
这些情绪是正常的，但你不能单独携带它们。 能够表达自己的感受是非常重要的，而且你也很自信。 另外，我们大多数人看到了当我们内心充满情绪时会发生什么。 愤怒阻止一件事情可能导致愤怒爆发在一些琐碎或不相关的事情上。
不幸的是，我们的社会使许多转移性癌症患者难以充分表达他们令人沮丧和相互矛盾的感受。 我们阅读“勇敢”和“全力以赴”的人们的讣告。我们听到人们评论说，你必须保持积极。
这对生活在无法治愈的疾病中的人来说是一种很大的伤害。
你可以为自己做的最好的事情之一是找出一个或两个朋友，让你可以放下你的头发，咆哮，狂欢，表达你的感受。 谁知道谁是非判断性的？ 谁知道谁刚刚倾听就感到舒服，并且不觉得需要修复那些不可修复的问题？ 找到你生命中的那个人或那些人并分享。 有了合适的人，这不仅在情感上得到医治和尊重，而且要真正做到更勇敢。
乳腺癌的丑小鸭
虽然粉红丝带运动在提高对筛查和早期乳腺癌的认识方面非常出色，但它留下的阴影可以掩盖那些仍然生活在无法治愈的疾病中的人。 研究表明，50％的人不知道转移性乳腺癌是不治之症。 这些神话和误解会导致大量有害的评论。 “当你再次接受治疗时，你会不高兴吗？”
对于转移性乳腺癌，在人群中独处的感觉可能很激烈。 大多数乳腺癌事件都充满了早期幸存者。 转移性乳腺癌患者甚至被踢出支持组 ; 一些患有早期疾病的人很难意识到有些人死于疾病。
对于如何处理这些丑陋的乳腺癌小丑的感受，我们没有任何精彩的建议。 有几个组织试图提高对转移性乳腺癌的认识。 现在我们需要集中精力寻找治疗转移性疾病的治疗方法。
>来源：
>美国临床肿瘤学会。 Cancer.Net。 应对转移性癌症。 更新01/2016。 https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer