青光眼患者应该避免一些瑜伽姿势
青光眼是由于眼压升高导致视神经受损时发生的眼部疾病。 压力增加的一个可能原因是眼睛中的液体过多，或者是因为产生了过多的液体或由于排水问题。 有时候，原因不能确定。
根据美国青光眼协会的统计，大约有三百万美国人患有这种疾病，尽管还有更多的病例可能未得到诊断。
青光眼无法治愈，如果不治疗可导致失明。 一些患者可以每日滴眼来调节眼内压，而另一些患者则需要激光治疗或手术。
青光眼和瑜伽倒置
建议做瑜伽的青光眼患者避免像倒立，倒立，肩膀和前臂站立等完全倒置，因为一些研究已经表明，倒立会导致眼内压力潜在危险增加。 2014年2月在美国青光眼协会会议上发表的一项研究，检查了与四种温和瑜伽倒置相关的眼压变化：面向下的狗，站立向前的弯曲，犁和腿向上的壁。 这项研究后来发表在2015年12月的PLoS ONE杂志上 。
Jessica Jasien，Gustavo de Moraes和Robert Ritch于2013年在纽约州西奈山眼耳科医院的纽约青光眼研究所进行了一项小型研究，研究上述四种姿势对眼压的影响，使用10名对照患者和10例青光眼患者。
受试者举行每个姿势两分钟。 研究人员测量了他们的眼压五次：在他们开始之前（基线），他们一接受姿势，两分钟进入姿势，在姿势之后立即坐姿，并在姿势之后10分钟。
研究结果
一旦受试者开始姿势，压力就会从基线显着增加，但在两分钟的时间内压力并没有增加太多。
当受试者在等待10分钟后再次返回到坐位并再次进行测量时，大多数情况下的压力仍然从基线略微升高。 对照受试者和青光眼受试者的反应之间没有显着差异。 面对面向下的狗时，压力增加最大。
Ritch博士的建议
纽约医学院眼科教授兼青光眼服务主任兼纽约眼耳医院外科主任罗伯特里奇博士认为，青光眼患者的禁用姿势列表应扩展到倒立以上包括这项研究中的四个姿势。 由于许多人患有青光眼，但不知道，因此他建议应该对那些做大量瑜伽的人进行筛查，以便尽可能安全地进行练习。
瑜伽会导致青光眼吗？
里奇博士也有兴趣研究每天长时间（10分钟以上）持用一个倒立台，就像在一些瑜伽练习中那样，经过多年练习可能会导致青光眼。 这是基于他治疗的一个案例，但尚未研究。
资料来源：
美国青光眼协会http://www.americanglaucomasociety.net
巴斯卡兰M等。 瑜伽练习者Sirsasana（头部仰卧姿势）期间的眼内压变化和眼部生物测量。 Ophthalmology 2006; 161：1327-1332。
Gallardo MJ等人 与Sirsasana（headstand）瑜伽姿势相关的青光眼进展。 Adv Ther。 2006; 23：921-5。
Jaslen，Jessica，Jost B.Jonas，Gustavo de Moraes和Robert Ritch。 四种常见瑜伽位置青光眼患者的眼压升高。 PLoS ONE，2015年12月。
与Robert Ritch博士和Jessica Jasien于2014年1月至2月期间进行电子邮件和电话沟通