好处和说明
neti pot是一种陶瓷容器，可用作鼻腔冲洗的工具。 一种通常用于治疗过敏 ， 鼻后滴漏 ， 鼻窦感染和感冒的自我护理实践，鼻腔冲洗包括使用盐水冲洗清除鼻腔通道。 在进行鼻腔冲洗时，冲洗罐用作咸水冲洗的容器。
类似茶壶或“精灵之灯”，neti pot早已被用于印度草药（印度和东南亚的传统医药）。 近年来，在西方国家，使用网篮也受到欢迎。
如何使用Neti Pot
今天，鼻腔灌溉套件在商店中广泛使用。 但是，你也可以自己做盐水冲洗。 如果您没有neti pot，您可以使用鼻腔注射器进行鼻腔冲洗。
以下是使用neti壶或鼻腔注射器进行鼻腔冲洗的配方。
配料：
- 1/2茶匙非碘盐（例如，犹太食品，罐头，酸洗或海盐）
- 8盎司蒸馏水或无菌室温水
- 1/2茶匙小苏打
说明：
1.将原料在干净的容器中混合。
站在浴室水槽。 如果使用净水壶，将您的头部向侧面倾斜并将壶嘴放入您的鼻孔。 倾斜neti罐，使水从另一个鼻孔排出。
如果使用灯泡注射器，请将头向下倾斜，并将注射器放入一个鼻孔。 轻轻挤压，让水流出另一个鼻孔。
继续这个过程，直到你用了大约一半的盐水冲洗。
3.重复另一个鼻孔。
4.用水漱口。
Neti Pot的好处
迄今为止，很少有研究关注使用净化器的潜在健康益处。
但是，一些研究表明，一般来说，鼻腔冲洗可能有助于某些健康状况。
例如，在加拿大家庭医师 2003年发表的一份报告中，科学家指出，鼻腔冲洗是一种“简单，廉价的治疗方法，可缓解各种鼻窦和鼻腔疾病的症状，减少医疗资源的使用，并有助于减少抗生素抵抗性。”
以下是关于鼻腔灌注研究的其他重要发现：
1）鼻窦炎
对于Cochrane系统评价数据库 2007年发表的一份报告，科学家们分析了八项关于鼻腔冲洗治疗鼻窦炎（鼻窦炎症，通常导致充血，鼻后滴漏和其他症状）的临床试验。 结果显示鼻腔冲洗有助于改善鼻 - 鼻窦炎症状。 该研究的作者还发现，副作用通常与使用鼻腔冲洗有关，但请注意，好处似乎“超过了大多数患者的这些缺点”。
2）上呼吸道感染
在Cochrane系统评价数据库发表的另一份报告中，研究人员研究了使用鼻腔冲洗治疗急性上呼吸道感染（如普通感冒）的三项临床试验。
该报告于2010年发布，发现“有限的证据”表明鼻腔灌溉的益处。 报告的作者认为，在推荐鼻腔冲洗治疗急性上呼吸道感染之前需要更多的研究。
Neti罐子警告
有人担心使用净水器会引发细菌和其他潜在有害生物的传播。 例如，在“ 喉镜 ”杂志发表的一份2010年报告中，科学家发现，鼻腔冲洗设备通常被金黄色葡萄球菌（金黄色葡萄球菌感染的最常见原因）污染。
2011年，一名51岁的路易斯安那女子在自用锅中使用自来水后感染Naegleria fowleri（通常称为“食脑变形虫”）而死亡。
鉴于感染风险，急性鼻窦感染的患者应避免使用鼻腔灌洗器（或任何其他类型的鼻腔灌洗装置）。 更重要的是，在进行鼻腔冲洗时，所有人都应该注意只使用蒸馏水或无菌水。
在某些情况下，使用neti pot可能会导致呕吐或耳朵疼痛。 如果您遇到这些问题中的任何一个，那么您可能会过于强烈地执行该技术。
使用净水壶也可能导致液体流下喉咙后部，从而导致咳嗽。
在哪里购买它
Neti盆在许多天然食品商店和一些药店提供。 它们也广泛用于在线购买。
使用Neti Pot保健
如果您正在考虑将慢性盆腔炎用于慢性健康问题，请在开始治疗前咨询您的医生。 你的医生可能会帮助你确定一个neti pot是否可以安全有效地治疗你的病情。 自我治疗和避免或延迟标准护理会产生严重的后果。
>来源：
> Harvey R，Hannan SA，Badia L，Scadding G.“用于慢性鼻 - 鼻窦炎症状的鼻塞盐灌注”。 Cochrane Database Syst Rev. 2007 Jul 18;（3）：CD006394。
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