被卷成一个棺材般的狭窄的管子，使得无法移动肌肉的响亮而震耳的噪音成为人们无法想象的乐趣。 难怪大多数人都会对磁共振成像（MRI）扫描产生恐惧。
为什么MRI很重要
尽管它们可以激发人们的恐惧，MRI是诊断和监测多发性硬化症 （MS）的必要部分。 研究人员和医生认为他们是MS领域最大的突破之一，因为他们让医疗保健专业人员有机会以前所未有的方式进入大脑内部。
但是，程序本身肯定会是一种不寻常的，嘈杂的，甚至可怕的体验，特别是如果你从未接受过MRI检查。 即使在经验丰富的专业人员中也会引起焦虑。
因此，预测和理解MRI期望的结果将帮助您完成扫描。 以下是一些提示，帮助您尽可能减轻您的MRI体验。
当你的医生订购你的扫描
询问你的医生他或她想在MRI上看到什么：大脑，脊髓的一部分，还是两者。 如果您的医生想要对两者进行扫描，如果这是您的第一次MRI，可能会询问您是否喜欢一两次。
在决定时，需要考虑以下几点：
- 一次做整件事可能需要两个小时。
- 如果将它分开，每次会话将会更短，但是您将不得不接受两次预约，并且可能必须不止一次接收钆 （对比材料）。
你的MRI扫描日要做什么
在你的MRI预约当天离开家之前，记住这些事情：
- 不要戴首饰。 除非你想在你抵达后花时间把它关掉，否则把所有的珠宝留在家里。
- 避免穿金属。 有些MRI中心允许您在扫描过程中穿着自己的衣服，而不是医院的长袍，只要没有金属按钮，卡扣或拉链，所以您在穿衣时可能需要记住这一点。 尝试穿着T恤和松紧腰裤或短裤和舒适的鞋子。
- 热敷服装。 穿得轻柔或层层叠叠，可以轻松取下，避免厚厚的袜子。 它可以在MRI机器中变得非常热，特别是在您扫描的区域。 如果您担心感冒，MRI技术员可以为您提供毯子。
- 考虑一个运动文胸。 对于女性来说，没有金属钢圈的运动胸罩可以帮助您感觉更舒适。 否则，你将不得不在机器内不戴胸罩。
当你到达MRI中心时该怎么做
当您在扫描前到达MRI中心时，请记住：
- 如果您需要止咳药，请服用止咳药 。 如果您移动头部，在机器内咳嗽可能导致不得不再次开始测试。 对一些人来说，不能咳嗽总会带来咳嗽的冲动。 让自己更容易，并考虑在你到达时服用非处方咳嗽锭剂。
- 如果你需要镇静剂，服用镇静剂。 如果你是幽闭恐惧症，或者很害怕手术本身，不要害怕问你的医生镇静剂。 解释你感到焦虑，认为你需要一个。
- 如果房间很冷，可以要求毯子，如果没有提供耳塞和音乐。 一旦你在机器中，就没有移动或停止。 因此，要求提供您需要或可能需要的一切。 虽然机器确实变暖，但如果房间本身很冷或者您感觉很冷，请将毯子放在您身上。 耳塞和耳机是大多数MRI中心的标准协议，可以帮助阻止机器的巨大噪音，但是如果您的技术人员忘记了其中一个，请提醒他/她。 一旦测试开始，你会希望你有这些东西。
扫描过程中要做什么
在扫描过程中，你可以做的事情不多，但试着放松一下。 这里有一些提示：
- 使用镜子 - 不惜一切代价避免它。 有时候会有一个小镜子放在你的头上，这个镜子是倾斜的，这样你就可以看到机器的外部。 有些人觉得这非常令人欣慰，而另一些人却发现它迷失方向。 检查一下，确定你陷入哪个阵营。 如果你不喜欢它，只要闭上你的眼睛。
- 练习创意可视化。 描绘你曾经去过的最愉快，最放松的地方。 想象一下，你在那里。 尽量记住这个地方的细节。 专注于颜色，照明，温度和气味。
- 稳定呼吸，定期呼吸。 尝试将呼吸数至10，然后倒数。 重复这个过程非常轻松，您甚至可以在扫描过程中漂移入睡。
- 使用咒语或祈祷。 重复正面的肯定或赋予权力的短语，比如“一切安好”或“我安全强壮”，都可以帮助诱导您想要在机器中感受到的放松。 如果你有一个最喜欢的祈祷，现在是在你脑海中背诵的好时机。
在您的MRI之后
在您的MRI扫描之后，您可以做以下几件事：
- 喝很多水。 钆造影剂需要由肾脏冲洗出来，多喝水可以帮助加速这一过程。
- 请你自便。 获得按摩，与朋友共进午餐，或购买一本轻小说，并迷失在故事中。 如果你对此感到厌倦，请泡个热水澡，并尽早入睡。 这是你应得的。
一句话来自
希望这些技巧能让您的MRI体验尽可能舒适。 当然，如果您有任何具体问题或疑虑，请务必事先与您的神经科医生沟通。