哮喘刺激物是空气中的物质，当吸入充当哮喘触发器时。 然而，它们不同于过敏原，因为它们不产生免疫应答。 相反，它们会进一步刺激已经发炎的气道。 所有这些哮喘刺激物都会导致哮喘症状，如胸闷 ，慢性咳嗽，气促和喘息。
接触这些刺激物可能不仅会导致这些症状，还会导致其他症状，如：
- 晚上增加咳嗽
- 任何上述症状，如咳嗽或喘息伴随着身体活动水平的提高
- 疲倦或无力完成通常很容易完成的活动
- 呼气峰值流量或PEFR降低
- 不安分的睡眠，恶梦，或醒来疲倦，没有休息
- 恶化的过敏症状如持续流鼻涕，眼睛下方的黑眼圈或皮肤发痒和发炎
让我们仔细研究一下主要的哮喘触发因素：
烟草烟雾
烟草烟雾是一种强有力的哮喘触发因素，无论你是吸烟者还是吸入别人香烟，雪茄或烟斗的二手烟。 不仅烟草烟雾对已知有哮喘的人有害，但一些研究表明，母亲吸烟的儿童更可能自己发生哮喘。
烟雾中含有7,000多种化学物质，其中许多是有毒的或可能导致癌症。 所有这些哮喘刺激物都落在肺部气道并刺激他们的内衬，直接导致症状。 此外，这些刺激物和毒素会损害呼吸道中的小毛发，称为纤毛，其作用是将刺激物排出肺部。 结果，你的身体变得无法抵御刺激物。
大气污染物
除了烟草烟雾，大气中还会有许多其他空气污染物，可能会刺激您的呼吸道并引发哮喘症状。 毫不奇怪，汽车，工厂和发电厂的排放是哮喘发作的主要原因。 这是一个特别的挑战，因为十分之四的美国人生活在空气不好的城市。
这种不良的空气不仅会使你的哮喘恶化，而且还可能导致哮喘的发展。 自然资源保护委员会估计，多达30％的儿童哮喘（花费20亿美元）是由于环境暴露造成的。
事实上，在加利福尼亚州洛杉矶进行的一项研究中，居住在道路附近和哮喘发展之间存在关联。 洛杉矶县近10％的哮喘病例住在主要道路75米以内。 这表明 - 但并不能证明 - 空气污染和靠近其源头的生活会影响哮喘的发展。
粉尘和粉尘中的空气颗粒物
另一种类型的刺激物是与某些物质相关的灰尘和粉末，例如白垩或清洁产品。 许多这些哮喘刺激物主要在工作或学校中遇到。
然而，家中，工作和学校周围的其他空气颗粒也会导致问题。 例如，有时候年轻的哮喘运动员在他们最近练习的操场或公园中遇到问题时会遇到问题。
化学烟雾和强烈的气味
另一种类型的哮喘刺激剂是由某些化学品或产品引起的气味和强烈气味。 这些化学刺激物包括一些常见的日常用品，如清洁溶液和香水，但也包括一些独特的工作特定物质。
如果您正在经历打喷嚏，喘息或暴露时发痒的水样眼睛，您可能会对香水敏感 。 许多哮喘患者因接触某些化学物质或强烈气味而导致其症状恶化。
模具
如果霉菌存在于家中，可能会使哮喘恶化。 你甚至可能不知道霉菌在哪里生长。 任何潮湿潮湿的地方，如浴室，厨房或地下室的表面，都会生长霉菌。 你甚至可能不认识它是模具。
霉会导致胸闷 ，咳嗽，气短或喘息。 你需要考虑家中的霉菌 - 如果你看到它在增长，看到变色，或者你有许多霉味气味，你需要修复它。
您可以通过彻底清洁表面，修复泄漏并确保您不会让家中任何地方积水。 如果您在家中发现霉菌生长，您需要确保这些区域通风良好，并且修复任何漏水管道或其他水源。 如果您需要重漆，您将需要考虑“防霉”选项，以避免未来发霉。