仔细观察定性和定量疼痛量表
对于描述你的痛苦，哪种疼痛量表最好最好。 这就好比问哪种颜色最好，哪个世界城市最好。 不同的疼痛量表就是这样：不同的。 一些医生有最喜欢的，而另一些医生则根据你的疼痛情况或你选择疼痛量表（例如，儿童可能需要与成人不同类型的疼痛量表）。
职业治疗师学会将疼痛量表分为两类： 定量和定性 。 更具体地说，您可以使用量化量表来衡量疼痛和定性量表来描述疼痛。 这两种疼痛量表都有优点和缺点。
定量疼痛量表 - 当您需要疼痛量时
定量疼痛量表用于为您的疼痛分配一些或某种“标记”。 一些例子包括：
- 数字疼痛评估量表
- Wong-Baker（FACES）疼痛量表
- 视觉模拟量表
定量量表（主要是数字疼痛量表）通常用于康复单位以确定疼痛治疗是否有效。 例如，我们的护士要求患者在服用止痛药之前和之后评估疼痛程度。 治疗师在治疗前后使用它们，特别是如果我们使用TENS或超声等疼痛模式。 如果您的疼痛编号或标记保持不变（或者如果增加），这意味着治疗没有那么有用。
然而，如果它下降，疼痛治疗正在发挥作用。
定性疼痛量表 - 当疼痛数量不够时
有时候我们不想找一个痛苦的数字。 我们想知道你的痛苦感受，而不是多强烈。 因此，我们使用质量疼痛量表。
定性疼痛量表可以帮助我们定义或分类你的疼痛。
例如，被描述为尖锐和刺痛的疼痛可能与疼痛乏味并且悸动的原因不同。
治疗师不会诊断疼痛，但可以根据他们的描述告诉患者他们可能会经历什么类型的疼痛。 例如，如果一个最近接受过颈部手术的人描述了她肩膀上的手臂疼痛，治疗师可以告诉她，这可能与她的手术相关的神经疼痛或导致手术的状况。 然而，如果患者在她的颈部和肩部肌肉中描述了沉闷的疼痛，治疗师可能会认为它与她的治疗练习中的肌肉疲劳有关。
混合疼痛量表 - 结合疼痛编号和描述
有时，混合比例给我们两全其美。 混合体重秤不仅可以让我们了解您可能有的疼痛类型（以及对您的感觉），还会让疼痛有多严重。 混合疼痛量表可以有助于诊断和治疗疼痛。
资源：
古尔德，哈里J III。 “了解疼痛：它是什么，为什么会发生，以及如何管理”纽约：美国神经病学学会2007