打击足部真菌
运动员的脚可能是一个令人沮丧和烦人的问题。 这种情况也被称为足癣，是由生活在温暖湿润的脚和脚趾裂缝中的真菌引起的。 一些简单的治疗措施通常可以解决脚气问题。
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运动员的脚霜非处方药膏可以很好地帮助治疗脚气。 通常情况下，这些非处方产品如果使用得当，足以在运动员的足部治疗中使用。 处方治疗通常不需要。 一些最受欢迎的品牌包括Lamisil和Lotrimin。 过去几年的这些准备工作需要一个处方，但现在您可以购买和使用它们，而无需先看医生。
尽管它们在大多数情况下都可以有效，但您需要认真遵循说明。 许多人犯的一个错误是他们在症状开始清理后不会继续在推荐的时间内使用产品。 但是，如果您在所推荐的时间内没有继续使用它，则很可能会出现运动员脚部症状的复发。 一定要按照信中的指示。 如果你没有看到缓解，你可能需要看你的医生，以获得更强的局部药物或口服药物来清理你的病情。
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运动员的脚粉一个简单的粉末是一个很好的治疗运动员的脚以及方式o防止它回来，如果你已经使用了抗真菌霜。 引起脚癣的真菌喜欢生活在潮湿的地方。 粉末有助于保持足部干爽，防止脚气成为问题。 许多粉末产品可用于治疗运动员的脚 - 品牌并不特别重要。
淋浴或洗澡后，确保你的脚趾之间彻底干燥。 如果您在弯腰时遇到困难，请尝试使用吹风机以确保您能够干燥。
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运动凉鞋如果您在健身房，更衣室或任何其他由多人使用的设施中沐浴，请在淋浴中穿一双运动凉鞋。 更衣室地板是运动员足部真菌的家园。 它喜欢热气腾腾的淋浴间，更衣区以及健身房里的其他地方。 任何时候都可以在健身房更衣室里穿一双运动凉鞋（包括淋浴时）。
在清理脚癣病例时，您还应该考虑穿凉鞋或露趾鞋，而不是封闭式脚趾鞋。 增加的空气流通将有助于保持双脚干爽和凉爽，从而抑制真菌的生长。
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运动袜这是治疗脚气最简单的方法，也是预防脚气最重要的方法。 获得许多袜子，并经常更换。 穿新鲜的袜子进行锻炼，锻炼后立即改变它们。 每次使用后请清洗袜子。 如果你平时穿棉袜，可以考虑改用由汗水吸汗纤维制成的运动袜，如CoolMax。 这将有助于保持双脚干爽，而棉花不会释放汗水中的水分，而是将其保持在皮肤旁边，促进真菌的生长。
>来源：
>亚伦DM。 癣Pedis（运动员的脚）。 默克手册专业版。 http://www.merckmanuals.com/professional/dermatologic-disorders/fungal-skin-infections/tinea-pedis。
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