氟化物问题及其对健康的影响几十年来一直存在争议。 预氟化作用力指向在供水中添加氟化物的牙科益处。 同时，一些健康专家担心氟化物对健康的负面影响，特别是对于甲状腺的影响。
让我们来探索一些有关氟化物的基本信息，并查看可帮助您确定水中含有多少氟化物的资源，以及您是否应该担心。
什么是氟化物？
氟化物是一种矿物质，它在土壤，空气和水中天然存在。 天然存在于水中的氟化物水平通常不足以影响蛀牙。 为此，一些州或当地市政当局将氟化物添加到供水中，以帮助防止蛀牙并减少蛀牙的风险。
目前，亲氟化科学家认识到一种氟化不良副作用：氟斑牙。 氟中毒是在接触氟化物的儿童中发生的牙釉质变色。 氟中毒的风险随着接触更高水平的氟化物而升高。
要了解更多关于饮用水中氟化物和安全问题，以下是一些资源：
- 氟化疾病控制中心常见问题解答。
- 环境工作组的安全用水指南 。 （您也可以在此下载PDF版本的指南。）
氟化物争论
氟化物和甲状腺之间的联系是一个持续数十年的争论。 虽然牙科社区和市政水务部门在促进氟化水防治蛀牙方面的益处，但其他专家担心氟化物可能对甲状腺健康和甲状腺功能产生影响，并声称过量的氟化物暴露会减慢甲状腺功能，病例会导致甲状腺功能减退。
这些专家指出氟化物过去被用作甲状腺功能减退的甲状腺药物是一个值得关注的领域。
以下是探讨氟与甲状腺疾病之间关系争议的一些资源：
多少氟化物是安全的？
根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，“全国调查数据显示，预防蛀牙可以维持在每升饮用水0.7毫克氟化物的推荐水平，该推荐水平将更新并取代以前推荐的水平范围为每升0.7至1.2毫克“。
你的水中有多少氟化物？
关于您的水系统中氟化物含量的最佳信息来源是当地的水务公司。 所有供水公司必须向消费者提供消费者信心报告，以提供系统水质信息，包括其氟化水平。
您的州饮用水管理员或州口腔健康计划也应该能够帮助您确定饮用水的氟含量。
您也可以使用CDC的Fluoridation搜索页面，名为My Water's Fluoride。
然而，并非所有州都列在CDC的页面上。
最后，FluorideAlert维护一个逐状态的信息页面列表，讨论每个州的氟化水平和新闻。
关于瓶装水？
与市政供水相比，瓶装水通常具有较低的氟化物含量，或者是未氟化的。 如果您有兴趣通过饮用瓶装水来降低您的氟化物摄入量，您可能有兴趣找到不使用加氟水的瓶装水公司。