与物理治疗师合作可以减轻您的疼痛和僵硬
物理治疗（PT）是处理狼疮主要症状之一的重要和有效的方法：关节疼痛和关节炎。 如果您患有系统性红斑狼疮（SLE），您可以与物理治疗师一起帮助恢复您的身体机能，改善您的活动能力，减轻您的疼痛，并预防或限制任何永久性身体残疾。
物理治疗过程中会发生什么？
你的物理治疗的总体目标是恢复，维持和促进你的肌肉骨骼健康和健康。 物理治疗应该减少你的疼痛和炎症，帮助你感觉不那么僵硬，并保持移动。
在检查你的病史后，物理治疗师将测试你的：
- 强度
- 活动范围
- 平衡和协调
- 姿势
- 肌肉表现
- 呼吸
- 运动功能
基于这些测试，治疗师将制定定制的治疗计划，以帮助您克服疾病的物理障碍。
物理治疗狼疮通常包括运动，以增加灵活性和运动范围 。 随着您继续接受治疗，更高级的练习也将专注于改善：
- 强度
- 平衡
- 协调
- 耐力
你的一些理疗可能发生在游泳池中。 水是一个锻炼关节的好地方，因为它的浮力和舒缓。
如果需要，您的理疗师还可以帮助您学习如何更好地使用拐杖或助行器。
有氧运动和狼疮
你在物理治疗中做的一些练习可能是有氧的，特别是如果你的狼疮相对温和。 患有狼疮的人比没有健康状况的人倾向于锻炼更少，耐力更低。
有氧运动已被证明可以帮助轻度红斑狼疮患者改善有氧运动能力，并减少疲劳感。 它也可能有助于改善血管功能。
物理疗法和疼痛
如果您的物理疗法持续时间超过1至1.5小时后感到疼痛，请咨询您的物理治疗师。 他或她应该调整你的练习，使其不那么紧张和/或持续时间更短。
其他技术物理治疗师与狼疮患者一起使用
按摩疗法可以缓解疼痛并改善循环和灵活性。
如何选择物理治疗师治疗狼疮
获得许可的物理治疗师应具有认可的物理治疗计划的硕士学位。 物理治疗师研究生物学，化学和物理学，以及生物力学，神经解剖学，人类生长发育，疾病表现，检查技术和治疗程序。
资料来源：
物理医学与系统性红斑狼疮的康复。 Medscape表示。 2015年11月2日。
物理治疗师职业展望手册，2008-09版。 美国劳工统计局。 2009年1月。