它有帮助吗？
TENS单位不是纤维肌痛治疗方案的典型部分。 你的医生从来没有建议过它的可能性很大。 但是，你应该问一下吗？ 一小部分但越来越多的科学文献表明，它可能是。
什么是TENS？
TENS代表经皮电神经刺激 。 这是物理治疗的常见部分，治疗师使用大型机器。
个人单位，你可以使用自己也可用。
个人TENS装置是一种口袋大小的装置，具有连接到电极的一对电缆。 你将电极粘在你有疼痛的地方，并且该设备通过该区域发送一点电能。
为什么减轻疼痛？ 由于我们大脑的内置功能。
许多信息轰炸了我们可能希望处理的大脑。 这意味着它必须过滤掉它认为不太重要的东西。
作为这个过滤过程的一部分，我们的大脑旨在支持新的输入。 TENS通过基本上分散你的神经，用一种令人兴奋的新感觉来发挥这种特性，从而阻止它们发送疼痛信号。
通常情况下，刺激以短脉冲或模式传递，而不是作为一个恒定的流。 这是为了让你的大脑更长时间对它感兴趣。 否则，它会开始过滤掉很久。
不过，这不仅仅是分心。 TENS也被认为可以让你的大脑释放内啡肽，这是人体的天然止痛药。
这些变化的后果是你的肌肉可以放松。 疼痛会导致紧张，从而导致更多的疼痛，从而导致更多的紧张，等等。打破这个周期可以让你的肌肉得到如此难以缓解的缓解。
TENS通常被认为是一种非常安全的治疗。 只要电力的强度不是太高，这并不痛苦。 它不会与药物或其他治疗相互作用。 它不会让你像疼痛药物一样恶心，并且它很少会引起不必要的副作用。 使用个人单元时，您可以在最需要时使用它，而无需预约或离开房屋。
随着纤维肌痛患者的敏感程度如何，你一定会遇到一些无法处理TENS的人。 一小部分人不能。 我们不知道这个数字在fibromyalgics中是否更高。
确定你是否喜欢这种感觉并不需要很长时间。 前几个刺痛可能会让你知道。
TENS用于纤维肌痛
到目前为止，我们还没有看到关于纤维肌痛疼痛的很多TENS研究，但我们看起来很有前景。 与其他治疗一样，它并不适用于所有人，但它对我们中的一些人有帮助。
一般来说，研究表明，TENS治疗在治疗期间以及短时间后显着缓解纤维肌痛。 研究人员提出了今后的工作，旨在评估随着时间的推移使用TENS的效果。
一些研究表明，TENS甚至可能对中枢神经系统（CNS）有镇静作用。
纤维肌痛的中心特征被认为是一种高度敏感的中枢神经系统，称为中枢敏感 ，所以任何能使其镇静下来的东西都可能是一种益处。
国际风湿病学会发表的一项研究表明，它可能有助于缓解与运动相关的纤维肌痛。
TENS建议作为较大治疗计划的一部分，而不是作为唯一治疗方案。
获得TENS装置
有些保险单包括TENS单元和更换电极（经过多次使用后会磨损），这些单元由医生开具。 尽管如此，有些人不这样做
单位可以购买没有处方。
他们从大约25美元到100美元不等。 你可以购买15美元左右的替换电极包。
规定的一个好处是你的医生可能会把你送到物理治疗师学习如何使用它，这可能会帮助你更成功。 我们需要我们的治疗来做好自己的工作，而不会导致进一步的问题。 错误地使用TENS单位可能会加剧你的肌肉。
如果你自己购买一个，你应该确保你的医生知道你正在使用它。
几点注意事项：如果您感觉减少，怀孕，患有癌症，或者有心脏起搏器，TENS对您来说并不安全。
永远记住，对我们中的一些人有用的东西并不适合我们所有人。 最好以谨慎的乐观态度来对待每一种治疗，如果像TENS这样的东西看起来不适合你，不要因为它对别人有用而坚持。
>来源：
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