或者相反以保持健康
一段时间没有生病吗？ 这里有六种方法可以增加你最终在床上生病的机会。
什么？
当然，这个清单是“口齿不清”。 没有人愿意与流感病毒卧床不起，大多数人宁愿花时间休息一下，在健康的时候做一些有趣的事情。 而且，更严重的一点是，感染流感甚至会对一些人造成生命危险。
但是由于每年仍有很多人感染流感，让我们以幽默的眼光看待如何预防流感 - 然后谈论如何保持健康。
1 -
不要接种流感疫苗流感疫苗是保护自己免受流感感染的最佳方式，所以如果你想得到流感，不要接种流感疫苗。 这种疫苗通过刺激你的身体产生可以对抗流感病毒的抗体。 如果您实际接触到流感病毒 ，您的身体会识别它并能够在不使您生病的情况下对抗它。 偶尔，即使您接种过疫苗，您仍可能生病，因为您的身体无法制造足够的抗体来完全抵抗感染。
当然，如果你想得到流感，根本不要接种疫苗。 那么你的身体将不会有任何提前通知，并且不会有装备来防止你生病。
或...保持健康：
- 让你的流感疫苗 。
2 -
不要洗手不要打扰你的手 - 特别是在你吃东西之前。 细菌无处不在，我们的手触及我们环境中的许多事物，在某些时候肯定会有一些病毒存在。 流感病毒可以在表面上生活长达三个小时。 因此，如果有人打喷嚏或咳嗽，含有流感病毒的液滴落在门把手，键盘或稍后触碰的其他物体上，则可能容易生病。 在某些情况下，例如温暖湿毛巾，病毒可以活得更久。 如果你不洗手，你很可能会把一些细菌带入你的身体并生病。
当你在上面时，也跳过洗手液。 由于洗手液杀死手上的细菌，使用它可以减少您生病的机会。
或...保持健康：
3 -
鼓励你的朋友去参观花很多时间与病人在一起会增加你自己生病的机会。 亲密接触如握手，拥抱或亲吻会让细菌更容易传播。 所以当他们生病或拜访他们时，请邀请那些朋友和家人。 如果你想抓住他们的任何东西，经常去拜访，不要担心洗手或者咳嗽和打喷嚏时转身离去。
或...保持健康：
- 查看这些关于如何在家人生病时保持健康的提示。
4 -
与病友们安排一些会议我们都知道，有太多的人在生病时上班，在办公室里工作只会增加其他人也会生病的机会。 如果你知道一个同事生病了，并且已经开始工作，与他们安排一些额外的会议，或者几次在办公桌前停下来，会帮助你捡到一些细菌。
或...保持健康：
- 鼓励你的同事在生病时留在家中，如果你是雇主，当你的员工真正生病时，不要让艰难的日子困难重重。
5 -
吃很多垃圾食品虽然不健康的饮食不能保证你会感冒，但它肯定会增加你患病的风险。 已经证明，主要由含有大量抗氧化剂的健康食品组成的饮食可以让人们更健康。 吃不健康的饮食会让你的身体更容易受到细菌感染并且生病，当你得到它们时，你可能会更难以抵抗这些感染。 所以如果你想得到流感，请加载垃圾食品。
或...保持健康：
- 加载一些可能有助于预防感冒和流感的食物，以及这10种最好的食物来提高你的免疫系统。
6 -
做一个沙发土豆和吃不健康的饮食一样，不惜一切代价避免运动也会削弱你的免疫系统，使你更容易患上流感（以及其他任何疾病）。观看大量电视而不是运动不会当然会给你流感，但如果你暴露在外，不健康的身体会增加你对流感病毒的易感性。
或...保持健康：
练习 - 但是，你可能以前听说过。 相反，花点时间学习如何爱上这些步骤锻炼，让你迷上健康的习惯。
>来源：
>疾病控制和预防中心。 预防流感：良好的健康习惯可以阻止细菌繁殖。 更新07/31/15。 https://www.cdc.gov/flu/protect/habits.htm