对你的痤疮皮肤护理程序的一些简单的改变可以使你的皮肤有所不同。 这五个简单的决议将有助于您更清晰，更健康的皮肤。
1 -
每天晚上睡觉前清洁你的脸这对每个人来说都是一个重要的护肤步骤，但对于容易出现粉刺的皮肤尤其如此。
即使你没有化妆，每晚都要花时间彻底清洁你的脸 。 这样做将有助于消除可能有助于黑头粉刺发育或堵塞毛孔的多余油脂。
不要忘记你的脖子，下巴，并在耳前和耳后。 这些是清洁过程中经常被忽视的地方。
2 -
停止擦洗你的皮肤彻底的清洁是好的; 剧烈擦洗皮肤不是。 如果您有痤疮，请避免使用磨砂膏，擦洗垫和粗糙的抹布。
你可能觉得你可以用一个很好的擦洗来清洁你的毛孔。 但这实际上可能会增加红肿和刺激性，甚至可能会加剧突破。 相反，请使用软布或裸手。
如果你觉得你需要更多的去角质 ，可以尝试一种α-羟基酸产品，去除没有磨蚀性成分的死皮细胞。
但请记住，许多痤疮治疗产品已经剥离皮肤。 如果您正在使用任何处方痤疮药物，如Retin A ， 壬二酸或Accutane ，除非医生建议，否则不要使用任何额外的去角质产品。
3 -
请记住使用您的粉刺药物一致性是治疗痤疮的关键。 为了得到你正在寻找的结果，你应该每天使用你的粉刺药物，或按照指示。
忘记使用痤疮护理很容易，特别是当生活忙碌时。
为了帮助您记住，请尝试每天在同一时间使用它们。 或者在你刷牙之后做一些其他事情的同时，养成应用局部治疗的习惯。
养成一种习惯会帮助你提醒你治疗方法，并最终为你提供所需的皮肤。
4 -
停止弹出粉刺是的，你已经听说了这一千次，但这里又是一次了：流行的粉刺对皮肤不好。
每当你蹦蹦跳跳，挤压或挑选一处瑕疵时，就有可能破坏毛囊壁并增加瘢痕形成的机会。 在你的皮肤上采摘会延长愈合时间，并且可以将受感染的物质更深地推入真皮。
提醒自己，当你觉得需要挤出突破。
如果你是一个慢性的“痘痘波普”，你可能必须有意识地努力，以防止在镜子前迷迷糊糊，搜索你的皮肤以寻找新的痘痘。 奖励将是值得的。
（不能停止流脓伤害你的皮肤？你可能有一种叫做皮肤痤疮的痤疮形式，与你的医生交谈以获得治疗。）
5 -
预约见医生人们常常因为他们的理由而推迟看医生了解他们的皮肤，这是“只有痤疮。” 当痤疮处于最初阶段时，它是最容易治疗的。
有许多有效的治疗痤疮的非处方药 。 但是如果在治疗6到8周后你没有注意到好转，请去看医生。
无论你的痤疮是轻度还是更严重，如果你无法控制它，是时候去看你的医生了。 不要把它关掉。 你的皮肤科医生有一个治疗痤疮的阿森纳，其中一个将为你工作。