无论你为自闭症患儿做什么，也不管你患有自闭症 ，你可能会感到内疚。 部分原因是，没有人知道导致或治愈疾病的原因，所以你可能会觉得你所做的任何事情都可能成为问题的一部分，而你所做的任何事情都可能有所帮助。
但内疚可能会导致瘫痪，并可能在你和你成为最好的家长的能力之间取得平衡。 以下是一些技巧，可以帮助你深呼吸并将愧疚放在一边，至少在一段时间内。
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记住你没有导致自闭症我们知道， 自闭症不能由缺乏爱所致。 但是当你怀孕时吃了金枪鱼吗？ 你允许你的儿科医生给你的孩子接种疫苗吗？ 由于我们不知道究竟是什么导致了自闭症，所以很容易责怪自己。 然而，机会很高，遗传学 - 你无法控制的东西 - 起着重要的作用。
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你不必尝试绝对的一切如果你刚才读到的新疗法是治疗 - 如果你只是尝试过治疗，那么治疗你的孩子会怎样？ 没有人愿意认为他们否认他们的孩子是终身残疾的治疗方法。 但请记住，一对一爱一个人的时间总是一个加号 - 并且这种新的高科技“治愈”不太可能是下一个青霉素。
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花时间放松是健康和必要的当你的孩子看电视时，你拿起一本书 - 现在你感到内疚。 毕竟，每一秒都很重要，你觉得你应该整天接触他 。 这是一个好主意，但即使是最好的父母，也不能一天18小时为孩子打电话，而且仍然保持健康和健康。 请记住，您的健康和福利也非常重要。 从长远看，给自己一些无暇的放松时间可以帮助你和你的孩子。
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不要在你的孩子身上花费每一分钱你分手了，买了那件新夹克，现在你想知道为什么你没有把钱花在治疗，自闭症书，学习玩具或其他自闭症孩子身上。 但是你的孩子只是你家庭的一员，你有时也会有特殊的购买。 你为你的钱努力工作，你的孩子将永远不会错过那一次额外的疗程或预订。
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休息是至关重要的如果你是患有自闭症的孩子的主要照顾者，那么你可能会为其他家庭成员所需要的时间和精力感到不知所措。 虽然为你的生活中的其他人腾出时间是非常重要的，但也可以要求几分钟重新组合，散步或以其他方式清除你的想法。 你的孩子和配偶值得你集中注意力，当你仍然处于“治疗模式”时，这是很难给予的。
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你不需要跟上琼斯你可能会觉得其他人为他们的自闭症儿童做更多的事，但其他人更瘦，更健康，更富有，也有更大的家。 如果其他家庭提供支持和想法，将自己与其他家庭进行比较可能会有所帮助，但如果它导致持续的内疚感，则可能具有破坏性。 请记住，你可能不知道你的邻居的财务或个人资源，这可能比你的要大得多。
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可以慢下来根据您阅读的内容或听到的内容，您会听到关于您的孩子需要什么的冲突建议。 更多或更少的包容，更多或不同的治疗，更多或不同的活动，播放日期等等。 但即使是一个典型的发展中的孩子也会感到不知所措，而自闭症儿童需要的转换次数更少，强度更低，结构更多。 也许你也是。
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你的整个生活不必围绕自闭症的轨道总是有更多要学习。 如果你住在大都市地区，总会有研讨会，支持团体和活动参加。 但生命比自闭症还要多，这对于你的关系和理智来说都是一个不错的主意，可以偶尔雇用一个保姆，并与你的伴侣或与你的孩子分开的其他活动去看电影。
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早期干预是重要的，但发展是终身的宣传早期干预的重要性已经引起了家长的恐慌。 建议在生活早期有一个机会窗口，窗户在三岁左右时关闭。 你可能觉得你的孩子患有自闭症应该更快更努力。 事实是，孩子们（甚至成年人）继续发展壮大。 虽然早期干预很重要，但它不是孩子获得成功的唯一关键。
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为整个家庭平衡你的生活确实有些家庭为自闭症孩子放弃了一切。 他们抵押住房，放弃他们的职业生涯，并且结束任何“额外费用”来支付治疗费用。 这当然是一个有效的选择。 但并非每一个自闭症儿童都需要如此高的承诺才能成长壮大。 你的决定不仅需要考虑你的孩子，而且要考虑到你，你的伴侣，其他孩子以及你一起选择的生活。