对于那些拥有更多生活经验的人，你需要知道些什么
变老既是祝福也是诅咒。 这是一种幸福，因为替代方法是不再变老。 现在，只有一种方法可以做到这一点，这不是一个好的选择。
诅咒的部分与我们的身体随着年龄的分化有关。 皮肤薄弱，骨头变脆，运动速度减慢，所有这些疼痛和痛苦使得它看起来好像我们都只是远离大灾难而已。
从不畏惧！ 虚弱，你没有变老。
诀窍就是要了解我们这些拥有更多生活经验的人们的不同之处，并知道如何避免伤害或治疗。 每个人的年龄都有所不同，并且有很多老年人看起来像40岁，并且像30岁一样移动。你感觉和移动的年轻人（步行速度是老年人健康的头号指标）在这篇文章中需要提示。 如果极限骑山地自行车是你的周末爱好，那么你很可能不需要特别的伤口护理来护理眼泪。
另一方面，如果你发现自己容易瘀伤或者看起来像沙发上简单的刷子流血，请继续阅读以了解如何应对这些特殊挑战。
皮肤薄
随着年龄的增长，我们的皮肤变得越来越薄， 层之间的粘合力降低，这意味着顶层（表皮）与第二层（真皮层）的连接较少。
你可以更容易地感受到这种变化，就像皮肤的最上层一样。 太阳暴露与损伤有很大关系，通过比较经常暴露在阳光下的身体区域和未暴露的区域，你可以更明显地感受到这种变化。
只需很少的努力，薄皮肤更容易损坏。
当我们在皮肤非常脆弱的人身上发生时，我们通常称之为撕脱的东西通常被称为“皮肤撕裂”。 没有人会因为皮肤撕裂而死亡，但伤害可能很重要，看起来相当可怕。 手臂上的皮肤撕裂比其他任何地方都更常见（手臂有很多的暴露，对太阳和碰撞事物）。 真皮中的血管（通常以蓝线显示的静脉）变得更加脆弱，皮肤变薄，并可能在最小的压力下爆裂，从而导致瘀伤 。
如何治疗皮肤薄弱的伤害：
- 要温柔。 如果你不小心，那么已经撕裂的薄皮就会像桃皮一样剥落。 更换所有悬挂的皮瓣。 即使撕裂，原始的开放伤口的最佳保护层也是原本存在的皮肤。 如果它完全被撕掉，请不要放回去。 在这种情况下，将不会有任何血管来喂养皮瓣并保持活力。
- 不要使用胶带！ 粘合剂是皮肤薄弱的敌人。 干燥，薄的皮肤粘附到胶带上，然后不会脱落。 用合成皮肤覆盖任何伤口，外观和感觉与保鲜膜非常相似。 这不是一回事，所以一定要使用适当的急救用品 。 为了把所有东西都放在适当的位置，特别是在手臂或腿上，请使用无粘性的包装。 一种弹性绷带可以起作用，但市场上只有绷带粘在自己身上，而不是粘在任何其他表面上。 这些对于这种类型的伤口来说是完美的。
- 保持卫生。 水是皮肤流泪的最佳药物。 用普通的自来水冲洗是清洁这种类型的伤害的方法。 它应该每天清洁一次并重新包装以使其能够正确愈合。
薄皮不会容忍针迹 。 皮肤无法握住缝合材料，只会撕裂更多 - 就像一块穿孔的粘合剂纸。 这种类型的皮肤疤痕不是真正的问题。 它可能会伤痕累累，但这意味着它已经愈合，这正是我们想要的。 保持伤口清洁，并在无粘性包裹的帮助下关闭，然后给它足够的时间。
脆骨
无论是8岁还是80岁， 破骨都是骨折。
两者之间的区别在于，8岁的骨头倾向于像年轻树的绿枝一样撕裂，而80岁的骨更可能啪啪作响。
老年人的骨折治疗与年轻患者没有什么不同。 首先打破它们更容易。
如何治疗骨折：
- 不要移动病人。 处于危险情况下的患者可能不得不为了其自身安全而移动，但除此之外，不要移动患者。
- 固定伤害。 为了最好地夹住潜在的骨折，将骨固定在损伤部位并固定疑似骨折近端和远端的关节（其上方和下方的关节）。 例如，一个可能破裂的前臂应该被分割，以及同一手臂上的肘部和手腕。
- 冰伤害。 在受伤后立即用冷敷治疗潜在的骨折，时间不超过20分钟。 切勿将冰块直接放在皮肤上 - 一定要确保冰块和皮肤之间有一层布。 使用20/20规则：打开20分钟，打开20分钟。
- 用压缩绷带包裹它（如ACE绷带）。 压缩有助于肿胀。
- 如果可能的话，抬高受伤的肢体。 为了获得最佳效果，请将受伤部位置于心脏之上。 如果你不能那么高，没问题。 只要确保你的脚踝骨折不在你身下。 它挂得越低，它变得越膨胀。
- 去看医生。 你需要X光片，所以如果你的医生不能为你做，你需要去诊所或急诊室。
随着年龄的增长，所有的骨头都变得脆弱，但有些更麻烦。 骨头因臀部，肱骨（上臂骨），桡骨（前臂骨之一）和肋骨变得更脆而导致问题。 老年人颅骨骨折的可能性也高于年轻成人患者。
下降
跌倒，年轻的成年病人忍受不会比受伤的自我更多，可能导致老年人破坏性骨折。 老年人的臀部特别细腻，主要是因为他们的形状和位置。 髋部骨折发生在股骨头部，大腿处的大骨。 股骨头是一个小圆球，附着在股骨主体上，细颈部。 跌落到髋部会对其施加很大的压力，导致股骨颈骨折。
在绝大多数情况下，髋部骨折具有独特的外观。 如果没有经典标志，可能会出现髋部骨折，但如果有迹象，臀部几乎肯定会破裂。 髋部骨折的迹象包括：
- 断腿比未受伤的腿短。
- 断腿是外旋的，这意味着受伤的腿想要用膝盖和脚趾指向远离好腿的地方。
- 真的很痛，真的很糟糕。 当你触摸它时它很温柔。
臀部断了意味着你必须打电话给救护车。 不要试图移动腿或将重量放在上面。 你需要一个X射线，可能不介意一些止痛药。
预防跌倒比一旦你跌倒并摔碎一些东西后试图获得治疗好得多。 确保地板上没有任何松散的地毯。 在浴室和淋浴间安装导轨或把手。 最重要的是，保持活跃，这是上述一切的最佳药物。
资料来源：
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