偏头痛患者更易患抑郁症，并且这两种状况都会显着影响一个人的生活质量。 让我们来探讨偏头痛与抑郁症之间复杂的生物学联系，以及如何有效管理这两种情况。
了解偏头痛和抑郁症之间的关系
科学研究表明， 偏头痛与抑郁症之间的关系是双向的。
可能导致偏头痛患者发生临床抑郁症的相同基因也可能使抑郁症患者发生偏头痛的风险更大。
研究还表明，偏头痛和抑郁症并不总是必须作为对方的后果发生。 与两种情况相关的遗传途径都可以让一个人独立发展偏头痛和抑郁症。
为什么有链接？
科学家们不能肯定地说，但是大脑中的相同化学物质，尤其是5-羟色胺在抑郁症和偏头痛中起着重要作用。 例如，大脑中的低血清素与抑郁症有关。 同样，血清素水平的下降可能会引发某些人发生偏头痛。
识别抑郁症的症状
抑郁症是一种需要医疗照顾的严重情况。 如果您确实患有以下症状或体征，请务必寻求医疗指导。
- 悲伤，无价值或悲观的感觉
- 加剧了躁动和不安
- 不断运动，起搏或手动绞痛
- 对曾经享受过的活动失去兴趣
- 减少性欲
- 极度疲劳和能量损失
- 集中力和决策能力较差
- 记忆丧失
- 睡眠模式的变化 - 睡眠太多或太少
- 无法解释的哭泣
- 没有明显的原因，身体的疼痛和全身疼痛
建立一个医疗队
偏头痛和抑郁症的机制是相辅相成的，所以选择一个能够全面评估你的症状和治疗选择的神经病学家和精神病医生是很重要的。 请记住，偏头痛不仅仅是抑郁症的症状，而是自身的障碍。
除了与您的医生合作外，您还可以请求心理治疗师和社会工作者帮助管理您的健康和生活方式。 认知行为疗法结合冥想和呼吸技术已被证明有助于减少某些患者的偏头痛和抑郁症状。
评估您的药物选择
当发现使我们某些人更易患抑郁症的生物因素也会使我们更容易患偏头痛时，也发现抗抑郁药可以减少偏头痛的严重程度和发作频率。 然而，找到正确的治疗方案可能是充满挑战的，研究表明，任何一种药物消除患者所有症状的能力都有不同的结果。
可以缓解偏头痛并改善情绪的两个抗抑郁药例子包括：
- Elavil（阿米替林） - 一种三环类抗抑郁药
- Effexor（文拉法辛） - 血清素 - 去甲肾上腺素再摄取抑制剂
除了选择性抑郁症的5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）外，你的医生还可能开出更多传统的偏头痛药物，如非甾体抗炎药（NSAIDS） 。
这对我意味着什么？
除了偏头痛之外，如果您患有抑郁症或其他精神疾病症状（如焦虑），寻求帮助也很重要。 虽然治疗一个可能会帮助另一个，但这是两个复杂的疾病，需要医生的密切关注。
要好好照顾你的身体和思想 - 那里有有效的疗法。
>来源：
> Casucci，G.，Villani，V.，＆Finocchi，C。（2010）。 偏头痛患者情绪和焦虑症的治疗策略：病理生理学基础。 Neurological Sciences， Jun; 31 Suppl 1：S99-101。
> Finocchi，C.，Villani，V.，＆Casucci，G.（2010）。 偏头痛患者情绪和焦虑症的治疗策略：临床证据。 神经科学 ，6月; 31增刊1：S95-8。
>国家头痛基金会。 抑郁和头痛。