儿童头痛是常见的症状 ，发生在约40％至75％的儿科人群中。 同样，肥胖（定义为体重指数或BMI大于30）是儿童健康问题日益严重的问题。 2011年，全世界有4,000多万儿童肥胖。 作为父母，我们喜欢被告知并参与照顾孩子的保健需求。
了解孩子体重与头痛之间的关系可能有助于提高她的生活质量和整体健康状况。
儿童头痛与肥胖有关吗？
是。 头痛和肥胖之间的联系在成年人中有很好的记载。 研究表明，肥胖成年人更容易发展为慢性日常头痛 ，并且更频繁和更严重的偏头痛。 但是我们的孩子呢？ 尽管在儿科人群中研究这个问题的研究并不多，但也有类似的证据将儿童肥胖与头痛联系起来。
头痛最近的一项研究发现，原发性头痛儿童的肥胖率较高。 请记住， 原发性头痛是不是由另一种医疗状况引起的头痛。 儿童常见的原发性头痛的例子是偏头痛和紧张型头痛 。 该研究还发现，肥胖儿童的头痛症状更为频繁和致残。
这是令人担忧的，因为儿童越频繁和头疼就越容易让儿童错过学校和社交活动。
为什么重量会导致偏头痛？
我们不知道确切的答案，但可能有多种原因。 身体不活动，营养不良以及肥胖导致的其他健康状况都可能起作用。
另一个潜在的原因是额外的重量对人体的压力。 肥胖会产生慢性，低度炎症状态。 这种炎症状态类似于当一个人发生偏头痛发作时发生的情况。 科学家假设，像成人一样，儿童可能更容易发展偏头痛，或者如果他们的身体已经处于肥胖症的炎症或压力状态，就会出现更频繁或严重的偏头痛。
如果你的孩子超重或肥胖，减肥会帮助她头痛吗？
潜在地，考虑到保持正常，健康的体重的所有其他好处可能值得一试。 以下是一项支持儿童头痛管理体重减轻的研究。
一项头痛研究从7个不同的儿科头痛中心检查了900名3-8岁儿童。 大约三分之一的儿童超重或肥胖，大多数儿童患有无先兆偏头痛。 无论体重如何，孩子们在首次就诊时都会接受营养和体重管理方面的咨询。 在第一次访问中也收集了关于他们头痛的信息，例如每月头痛的次数和头痛导致的残疾。
然后以3个月和6个月的间隔重新评估儿童的体重，头痛频率和残疾。 结果显示，对于超重和肥胖儿童，随访时的体重减轻导致每月头痛的数量减少。
大图片
这项研究的关键点是，如果你的孩子超重或肥胖并且头痛，减肥可能有助于减少每月忍受的攻击次数。 当然，除了减少头痛之外，保持正常的健康体重还有许多其他的健康益处。 请记得与您的孩子的医生先讨论任何计划，包括减肥计划。
资料来源：
Bigal ME，Lipton RB。 肥胖是转变为偏头痛的风险因素，但不是慢性紧张型头痛。 神经病学 。 2006; 67（2）：252-257。
Brna PM，Dooley JM。 儿科人群的头痛。 Semin Pediatr Neurol。 2006; 13：222-230。
Hershey AD，Power SW，Nelson TD等人; 美国头痛协会儿科青少年科。 儿童头痛人群肥胖：一项多中心研究。 头痛。 2009; 49：170-177。
Hershey AD，Powers SW，Vockell A. PedMIDAS：制定一份调查问卷，以评估儿童偏头痛的残疾情况。 神经内科。 2001; 57：2034年至2039年。
Ravid S，Shahar E，Schiff A，Gordon S.儿童头痛中的肥胖症：与头痛类型，频率和残疾的相关性。 头痛。 2013。
世界卫生组织。 肥胖和超重。