6个技巧帮助使饮食更简单
如果你的医生建议生酮饮食治疗你的孩子的癫痫，你可能想知道这种精心组织的饮食如何上学。
生酮饮食是一种高脂肪，低碳水化合物专业饮食，用于治疗癫痫，无需抗惊厥药物（或至少尽可能少用药）。 自20世纪20年代以来它一直用于癫痫。
这不是减肥计划或简单的改良阿特金斯饮食。
这种饮食中的部分必须仔细计算，并且您的孩子需要由熟悉饮食的医生监测，以获得最佳结果。 这里有一些建议可以帮助你和你的孩子保持一定程度的理智，同时在学校时仍然坚持这种精心管理的饮食。
举行家庭会议
花点时间就家庭中任何人可能遇到的问题，疑虑，挫折和焦虑进行公开谈话。 这对你的孩子午餐时带上特殊食物来学校很重要。 但是，这对于准备午餐的家长来说也很重要，另外它将为同一所学校的兄弟姐妹发表自己的发言提供一个很好的机会。
对于每个家庭成员来说，作为一个团队而不是单独的实体来进行这一努力会更好 - 这样，每个人都会感觉到他们已经被听到并且得到了支持。
谈论食物
与你的孩子谈谈坚持饮食的重要性。 花几分钟时间（如果需要的话）谈论为什么交易食物是一个坏主意。 提醒你的孩子为什么医生建议饮食。
最后，一定要恭喜你的孩子到目前为止所付出的所有努力 - 这对家庭中的任何人来说都不容易。
未雨绸缪
花一些时间来收集食谱，这些食谱很容易包装，旅行也很好。 查理基金会和克拉拉的菜单提供了一些很好的食谱和资源的建议，让你度过这个学年。
由于家庭作业和课后活动也是一个因素，因此请尽可能提前准备膳食。 你甚至可能想要在送他们去学校之前练习几顿午餐。
建立一个学校时间的例程
尽量保持正餐和零食的时间。 这将有助于保持葡萄糖水平 ，并且会让生活变得更轻松。 它可以最大限度地减少饮食周围的焦虑水平。
同样道理，没有必要放弃一切，只是为了计划孩子的上学日饮食。 你的孩子知道生活不会因为他或她特殊的饮食而停下来是很重要的。
与学校团队交谈
学校护士，您的孩子的老师和辅导员意识到您的孩子将遵循生酮饮食是很重要的。 计划提醒他们，并为他们提供一些有关饮食需要的教育。
带来一个朋友在循环中
考虑学校而不仅仅是提供特别午餐会有所帮助。
你甚至可能想要告诉你的孩子告诉朋友。 拥有一个知情的可信赖的朋友可以让你的孩子在整个过程中感到不那么孤单。
最后的想法
最大的两个障碍是压力和物流。 以上提示将有所帮助。 成功的关键将是你和你的孩子之间的坦诚交流。 保持积极的态度，你会发现学年结束之前，你知道它。