许多从业人员，特别是替代性的整体或草药从业者会告诉你，如果你有甲状腺问题 - 无论是哪种类型的问题 - 你都需要补充碘。 他们可能会建议您以直碘（即Lugol's溶液），海藻等食物，海带等食物补充剂或含碘量高的膀胱咀嚼片等药草形式服用。
甲状腺患者应该服用碘吗？
碘是使甲状腺产生甲状腺激素的重要元素，并且您需要适量的碘以获得最佳的甲状腺功能 。
严重的碘缺乏会导致甲状腺功能减退症，甲状腺肿大（甲状腺肿大），甚至发育问题如克汀病。 不太严重的缺陷与甲状腺功能减退症，甲状腺肿和甲状腺功能亢进有关。 另一方面，过量的碘摄入与甲状腺功能减退和甲状腺肿也有关系。
世界上有很多土壤含碘量低的地区必须加入饮食中 - 通常是通过加碘盐。 在美国，大湖周围的地区曾被称为甲状腺带，因为土壤缺碘，导致地区居民甲状腺肿大。
由于20世纪早期碘被添加到盐中，美国的碘缺乏问题几乎被消除了。
其他没有这种协调一致的碘化计划的国家并非如此。 1999年，专家宣布碘缺乏症继续对全球健康构成严重威胁。 实际上，碘不足被认为是世界上最常见但可预防的脑损伤原因，有16亿人处于危险之中。
即使是轻度碘缺乏的儿童也可能患有发育迟缓，智力低下，智商下降，运动障碍，言语或听力障碍。 在世界范围内，碘缺乏症实际上影响了约5000万儿童。 据世界卫生组织估计，全球约有10亿人因碘缺乏而面临健康问题。
在美国，碘缺乏现在又在上升。1971-74年的国家健康和营养调查发现，2.6％的美国公民缺碘，随后的1988 - 1994年的调查发现该数字现在为11.7％。 在过去的20年中，低碘摄入量的美国人的比例增加了四倍多。 （JCEM，10/98）特别值得关注的是，20年来，碘缺乏孕妇的比例从1％增加到7％。
怀疑低碘的原因可能是减少了饮食中的盐分，另外减少了使用碘作为食物成分。 然而，这种趋势可能需要努力提高处于缺陷风险人群的碘水平，即使在美国也是如此
你应该服用碘吗？
服用碘或含碘的食物和补充剂来帮助你的甲状腺可能会有问题，因为许多自身免疫性甲状腺疾病 - 迄今为止美国甲状腺疾病的最常见原因 - 并非由于缺碘。
您的医生或营养师可以通过尿液分析测试来测试您的碘水平。 但是，如果像许多患者一样，您自己决定尝试海带，碘或补充甲状腺（几乎都含有高碘），请注意风险。
大多数医生说，不要担心食物中含有碘盐或碘，例如偶尔的寿司晚餐。 但即使是替代性营养医生斯蒂芬兰格博士， 解决疾病之谜，布罗达巴恩斯的甲状腺功能减退症的后续书：意识不清的疾病 ，建议不要服用碘或海带补充剂的自身免疫性甲状腺疾病的人。
激素专家David Brownstein博士也提出了有关碘的警告。 “对那些患有自身免疫性甲状腺问题的患者补充碘可能类似于将气体倾泻到火上，然而，对于自然界并非自身免疫的甲状腺疾病，含碘食物实际上可以更好地帮助甲状腺功能。
就我个人而言，我是自身免疫性甲状腺疾病患者中的一员，他们对补充碘的效果不佳。 我曾尝试以任何形式补充碘 - 超过一些补充剂中含有的极少量的碘 - 我曾有过所谓的“碘崩溃”。 在一天之内，我注意到我的甲状腺肿大（甲状腺肿），并且感觉柔软。 三天之内，我筋疲力尽，全身酸痛。
要小心碘 - 这可能对你有帮助，但像我一样，你也可能对补充碘很敏感。
资源：
Laurberg P等人。 人。 “环境碘摄入量影响非恶性甲状腺疾病的类型，”甲状腺。 2001年5月; 11（5）：457-69