用纸袋治疗过度通气综合征

你可以通过吸入纸袋来治疗过度通气综合征吗?

纸袋问题的答案就像我在这里给出的许多答案; 就纸袋是否起作用来帮助焦虑相关的过度通气而言,它是一种可靠的方法。 至于你是否应该用它来治疗过度换气,答案绝对不会 - 你的医生告诉你这样做。

过度换气综合征通常与恐慌症有关。

这是一种导致受害者呼吸过多的心理或情绪状况。 呼吸太深而太快会导致身体失去二氧化碳 (CO2),这是呼出空气中新陈代谢的副产物。 虽然二氧化碳是一种副产品,但我们仍然需要在血液中保持适量的酸碱平衡。

当我们失去了大量的二氧化碳时,一些身体组织开始出现故障。 首先,某些部位会出现麻木感 - 通常是嘴唇,手指和脚趾。 过了一段时间,手脚的肌肉开始抽筋。

纸袋神话

多年来一直使用纸袋来治疗过度通气综合症。 我们的想法是,重新呼吸呼出的空气使我们吸入更多的二氧化碳,并帮助我们快速将二氧化碳补充回到我们的血液中。 有用。 吸入纸袋可以增加血液中的二氧化碳水平,尽管不像许多医生先前所想的那样快速或有效。

在一项研究中,那些认为自己得到了类似于纸袋治疗的患者几乎和真正的纸袋组一样。

纸袋问题并非真正的过度通气综合症患者处于治疗风险之中。 相反,尽管还没有证明真正帮助过度通气综合征患者,但它并没有显示出伤害他们。

纸袋确实会伤害看起来像过度换气的危险医疗条件。 心脏病发作和哮喘通常与过度通气综合征相混淆。

呼入纸袋会限制您能够获得的新鲜空气。 没有新鲜空气,你吸入的空气中的氧气太少。 因此,吸入纸袋会危险地降低血液中的氧气含量。 有几个记录在案的心脏病患者错误地认为他们患有过度通气综合征,并通过呼吸到纸袋中致命地使他们的心脏病发作恶化。

更糟糕的是,一些研究现在显示高浓度的二氧化碳与恐慌发作之间存在联系,这意味着人为地增加吸入空气中的二氧化碳可能会引发患有焦虑症的患者更多的恐慌情绪。

过度通气综合征的最佳治疗方法是保持冷静,并慢慢地练习呼吸,不要太深。 平静和呼吸练习与纸袋呼吸一样成功,没有人会因为保持冷静而死亡。

资料来源:

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> van den Hout,MA,等人“Rebreathing to cope with hyperventilation:experimental tests of the paper bag method.” 中国行为医学杂志CHINESE 1988年6月PMID:3139884

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