牙科护理概述
你的牙医在那里确保你的牙齿和微笑处于最佳状态。 但这是你日常的习惯和惯例，最终将决定你的牙齿健康。 无论您是定期去看牙医，还是上次检查后的一段时间，都有一些可靠的方法来帮助您保持牙齿健康。
注意出血的牙龈
你需要牙科检查的最常见迹象之一是你的牙龈出血 。
你吃东西或用牙刷时可能会注意到血液。 这是一个确定的迹象，你过期牙科检查。 牙龈出血或牙龈炎是口腔发炎的迹象，是长期慢性疾病过程的第一阶段，称为牙龈疾病。 如果您发现牙龈出血，应立即与牙医预约以评估原因。
牙龈疾病可能是其他疾病的征兆
随着时间的推移，牙龈炎和牙龈出血可以变成慢性炎症过程，称为牙龈疾病。
但拥有健康牙龈的关键是要在早期诊断出病症。 牙龈炎可以治疗并逆转。 如果没有得到诊断，牙龈疾病会进展，使牙龈退缩，并可能导致最终的骨质流失，从而导致牙齿松动，活动。 每天刷牙两次，每天使用牙线，并且保持最新的牙齿检查是预防牙龈疾病的最佳方法 。
如果你害怕牙医，你并不孤单
为了获得最好的牙齿护理，您需要定期看牙医。 但是如果你因为害怕牙医而推迟了你的预约，别担心，你并不孤单。
牙齿焦虑是人们避免定期检查的最常见原因之一。 不幸的是，这可能意味着你的牙齿健康的灾难。
然而，你通常不知道的是，你的牙医会看到每天都有牙齿焦虑的人。 事实上，牙医在缓解神经方面训练有素，并帮助患者慢慢地意识到牙医实际上并不那么糟糕。 如果你确实患有牙科焦虑症，在检查前让办公室了解这一点很重要。 他们通常会安排一次预约，主要侧重于讨论你为什么害怕专业牙科护理。 现代牙科诊所设有最新的设备，既快速又无痛，因此您经常会对牙医的愉快旅程感到惊讶！
使牙科访问习惯
涉及定期检查和清洁的牙科护理程序是保持良好口腔健康的最重要因素之一。 定期检查可以预防蛀牙， 牙龈疾病 ，口腔癌和其他牙科病症。
如果早期诊断，牙齿疾病很容易解决，所以重要的是在看到牙医之前不要等到出现问题。 最好在发生牙齿问题之前预防牙齿问题。
减少糖果
含糖，甜食和龋齿之间的联系是众所周知的。 如果你仔细想想，你吃过的每餐或小吃都会对牙齿进行某种牙齿护理或损伤。 但真正的问题是，糖常常隐藏在你没有意识到的食物中。 如果您有甜食，请务必与您的牙医谈谈如何在吃加工食品之前吃更多新鲜的未包装食品和检查糖分含量的标签。
保持你的牙刷方便
众所周知，你需要刷牙 - 每天至少两次以控制可能导致蛀牙的牙菌斑和细菌。 斑块在12小时内累积在你的牙齿上。 每天使用牙线还会去除牙刷之间牙刷无法到达的牙菌斑。 从牙齿上去除牙菌斑还有助于预防牙龈疾病 。
口臭可能是牙齿问题的结果
有很大一部分人口腔异常，或者被告知口臭 ，他们的牙齿健康有问题。 监控您的牙齿护理包括了解口臭等迹象，这可能表明需要解决的问题。 记住你的牙医会明白。 他们训练有素，熟悉口臭，经常能够通过识别潜在的牙齿状况帮助您解决问题。
不要忘记用牙线
虽然有些人是伟大的刷牙者，但很少有人用牙线清洁卡在牙齿之间的食物残渣。 事实上，牙齿之间有35％的牙菌斑积聚起来。 如果你没有使用牙线，你会把它留在那里，这可能会让你有蛀牙和牙龈疾病的危险，这两种疾病都是在牙齿之间开始的。 因此，一个伟大的牙科护理疗程至少包括每天一次使用牙线。
如果您有牙科问题，请勿等待
人们对他们嘴里最大的误解之一是他们认为问题会解决他们自己。
几乎每个出现在嘴里的问题都会变得更糟，并可能达到牙医无法修复的地步。 但是，如果您确实收到治疗计划 ，重要的是要知道任何延迟都可能导致治疗由于病情进展而无效。 例如，蛀牙会继续增长，直到它们到达牙齿内部的神经，可能导致脓肿。
良好的牙齿健康是终身奖励
虽然牙科护理常常看起来像是一种努力，但重要的是要将它看作是一种健康的习惯，并且会一直保持回馈。 养成保持口腔健康的习惯 - 例如避免有害食物，饮食正确，认识到牙齿疾病的征兆，保持口腔卫生，定期去看牙医 - 会让你在老年时期保持微笑。