处理不稳定的情绪上升和下降
如果你曾服用强的松 ，那么你可能已经经历过这种药物中最麻烦的副作用之一：情绪波动。 这些问题可能非常棘手，以至于有人曾经被诊断患有临床抑郁症或其他精神疾病的泼尼松上的某个人在服用该药物时可能需要由精神科医生跟踪。 无论您的心理健康史如何，如果您的医生希望您服用泼尼松，可能有助于了解它如何影响您的情绪。
泼尼松和情绪波动
这种药物是一种皮质类固醇，可用于缓解炎症的一系列症状。 泼尼松用于治疗的一些疾病包括炎症性肠病 ，一些自身免疫性疾病，哮喘和其他过敏性疾病。 这是一种非常有效的药物，而且价格便宜，这意味着它的处方量很大。 2001年的一项研究发现，估计每年有1000万泼尼松处方。
一个人可能需要服用泼尼松只需很短的时间或长时间。 在任何一种情况下，它都会对情绪产生影响，这种情绪被描述为欣快，焦虑，愤怒或抑郁。 这些感觉可以快速连续地弹跳，似乎无缘无故地出现。 换句话说，你会发现自己感到非常难过或生气，并且完全不知道为什么。 除了这些短暂的情绪变化之外，泼尼松还与更严重的问题有关，如精神障碍，妄想和痴呆，这些问题应该立即由医生治疗。
一旦有人停止服用泼尼松引起的情绪改变通常会消失，但这应该逐渐完成。 通常需要逐渐减量，因为可能需要改变治疗。
消除情绪跷跷板
不是每个人在服用泼尼松时都有情绪变化，大多数时候效应被认为是“温和”的（尽管当时可能对您没有这种感觉）。
知道情绪波动是可能的，这是应对这些情况的第一步。 第二步是学习如何识别它们何时发生。 这样你可以应付他们。 这里有一些提示：
- 和你的医生讨论情绪波动的可能性，如果你的行为以极端的方式改变或干扰你的日常活动（工作，学校和社交活动），找出你应该做什么。
- 告诉家人和朋友你正在服用强的松，常见的副作用是有时看起来像情绪不合理的变化。 如果发生这种情况，这可能会帮助他们感同身受。
- 做好准备。 养成使用压力缓解工具（冥想，正念，平静仪式）的习惯，所以如果你需要他们，你可以领先一步。
- 定期评估你的情绪。 与实际发生的情况相比，你感觉是否超大？ 如果您不确定，请与值得信赖的朋友或亲人一起检查以了解透视。
资料来源：
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