咳嗽会刺激并扰乱你的日常生活。 虽然它们可能是由许多因素引起的，但由呼吸道感染如感冒和流感引起的咳嗽通常只持续约一周，可能是两次。 如果您的咳嗽持续时间长于此时间，请与您的医务人员联系。 您可能需要治疗咳嗽的根本原因（如肺炎或支气管炎 ），而不是试图从症状中缓解。
如果您正在寻求缓解因病引起的咳嗽，我们有一些可能的帮助。
在柜台咳嗽抑制剂
这些药物旨在通过抑制导致咳嗽的反射来提供缓解。 然而，很少有研究证明这些药物确实可以提供任何益处，并且确实有副作用。 大多数涉及咳嗽抑制剂的临床试验表明，它们并不比没有做任何事情更有效。
祛痰药
祛痰剂与咳嗽抑制剂不同，因为它们不会阻止咳嗽。 他们稀薄的分泌物，所以粘液流失，更容易咳嗽。 与咳嗽抑制剂不同，这些药物已在临床研究中得到证实，可减少分泌物，从而减少咳嗽的数量。
处方咳嗽药物
处方强度咳嗽抑制剂用于缓解非常严重的咳嗽，以至于打断日常活动（通常是睡眠），并且非处方药产品无效。
大多数处方咳嗽药物包括可待因，这是一种麻醉剂。 然而，即使这些药物没有被证明是非常有效的并且导致更多的副作用并且比非处方药产品具有更多的风险。
使用加湿器
当您患有上呼吸道疾病时， 使用加湿器可以帮助缓解您正在处理的许多症状。
它会在空气中产生额外的水分，减少干燥空气中的刺激，这可能会打扰已经喉咙痛和不舒服的鼻腔。 虽然使用加湿器不会使咳嗽消失，但它可以帮助减少呼吸道的刺激，这意味着您可能不会频繁咳嗽。
一勺蜂蜜
在最近的研究中， 蜂蜜已被证明比咳嗽药更能有效地缓解咳嗽，特别是儿童咳嗽。 至少定期地，只需一勺蜂蜜即可涂在喉咙上并平息咳嗽。
但是，绝对不能给予12个月以下的孩子。 它含有肉毒杆菌孢子，对成人无害，但会导致一岁以下儿童肉毒中毒。
咳嗽滴
含有薄荷醇的喉含片或止咳滴剂可能有助于暂时缓解咳嗽。 薄荷醇作为温和的麻醉剂，可以减少咳嗽的需要。
如果您正在处理由小病引起的麻烦咳嗽，这些技巧可能会帮助您暂时缓解症状。 但重要的是要记住，咳嗽实际上是一件好事。 虽然它们很刺激，但它们帮助我们，因为它们有助于消除气道中多余的粘液，并防止它被困在肺部，并导致更严重的疾病，如肺炎。
如果您的咳嗽持续数周或者如果发生明显变化，请联系您的医务人员以确定您是否需要其他类型的治疗。 虽然大多数咳嗽是自行解决的，但有些更严重，需要进一步调查。
资料来源：
Paul IM 1 ，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.蜂蜜，右美沙芬和不治疗对咳嗽儿童及其父母的夜间咳嗽和睡眠质量的影响。 Arch Pediatr Adolesc Med。 2007年12月; 161（12）：1140-6。 7月17日。
咳嗽补救措施是否奏效？ 询问药剂师03 May 13. Medscape 。 7月17日。