护理人员打破习惯
如果你爱的人患有老年痴呆症或其他痴呆症，那么你应该直接了解成为照顾者的祝福和挑战。 但为了尽可能地提供最好的照顾，有时候留出时间来停止和回顾你应该做什么和不该做什么是很好的。 你有这些倾向吗？
- 停止设置不切实际的期望。 无论是想按时走出家门，记住所爱的人放置眼镜的位置，还是遵循多步骤指示，对于您所期望的爱人所做的事情，都要切合实际。 不要期望她能够像以前一样做每件事。 沿着同样的思路（有时甚至是更难的挑战）：对你自己的要求保持现实。
- 不要回避这些难题。 有时候，从短期来看，更难以知道难题的答案。 但是随着我们继续前进，有点远见将会非常有帮助。 阿尔茨海默氏症是一种进行性疾病; 提前规划可以帮助。 以下是一些容易忽略但应该解决的方面：
- 别假设没人理解。 你是否有时渴望和一个也在战壕中的人交谈？ 毫无疑问。 但是如果这个人不容易找到或者忙于在这些战壕里很难连接，就给别人一个尝试。 虽然他们可能不完全了解你来自哪里，但他们可能很荣幸倾听。 不要因为你假设自己无法理解你所面临的挑战而欺骗某人有机会成为你的朋友。
- 不要试图单独做。 我们都听过这个，对吧？ 然而由于某种原因，这很难做到。 这里有几个原因让我们陷入了“我自己可以做我自己”的模式并拒绝帮助：
- 其他人可能无法或不愿意协助您。 但请记住：您可以考虑选择家庭护理 ，以及为阿尔茨海默病患者提供支持团体和社区资源。
- 你可能曾经是可靠的人。 这很好，但有一段时间你需要放下一些东西，这样你才能继续在生活中运作良好。 考虑预防性药物; 偶尔安排一些帮助。
- 也许你承诺照顾你的亲人。 请记住，这个承诺并不需要你独自完成。 你仍然可以遵守这个承诺，并且有一点帮助。
- 不要因为内疚而被扣为人质。 你去过那里，对吧？ “我欠他”或“我最后一次求助，助理很糟糕”或“这是我的工作，除此之外，她忍受了我很多”。 我们的内疚和责任感可能会使我们受到监禁。 意识到可以尊重和爱一个人，同时安排时间。 通过“离开时间”我的意思是身体上的距离以及精神和情感上的分离。 这样做不仅可以接受，而且也是明智的。 这并不意味着你更关心你的爱人。
- 停止假设你所爱的人不能参与任何决定。 忘记向父亲咨询他的想法或他的偏好会变得很容易。 但是，经常，痴呆症患者仍然可以表达自己的意见，并在您提出要求时获得尊重和验证。 尽管他的记忆可能不是最好的，但他可能很有能力告诉你他做了什么，不想做什么，或者他的看法是关于治疗选择的。 只要有可能，让你的亲人参与决策或选择。
- 不要忽视你自己的健康问题。 你的血压升高或你的情绪低落？ 你是否接受过医生不赞成的目光或担心的表情？ 当你决定优先事项时，我知道牺牲会发生。 但是如果你的健康是妥协，那就停下来想一下。 如果你忽视自己的健康，最终你无法成为照顾者，甚至无法为自己所爱的人服务，你还没有帮助过任何人这样做。
- 停止忽视你自己的家庭。 你自己的孩子像孩子的书角色一样四处游荡，问道：“你是我的母亲吗？” 不要毁了一个家庭，试图挽救一个不同的家庭。 如果你在那个三明治的一代，在你照顾你的父母和你的孩子的地方，在决定你给每一个人多少时间的时候应该有意识地。
- 不要相信你所爱的人会选择她的行为或她忘记的东西。 你有没有觉得她故意投了一个健康的身体，这样你就会迟到医生的预约？ 你是否感到沮丧，因为你觉得他记得一些对他很重要的事情，并完全忘记了其他事情，比如对你而言重要的事情？ 尽一切努力将这些问题视为疾病的结果，而不是故意的选择，旨在挫败或伤害你。 这将有助于你更积极地应对痴呆症。 我最近跟一个反复说他妻子选择困难的人说话。 这大大增加了他的挫折感，因为他觉得自己像故意那样行事。 当他开始将自己的挑战性行为归因于疾病时，他的挫折感减弱了，他能够更好地应付 。
- 不要放弃自己的理智，不要空虚地跑步。 想象一下：你拿着几个不同的棍子，每个棍子都旋转着，而且你总是试图让所有的盘子都旋转，这样就不会掉下来。 你是否在这里试图维护自己的健康，工作，父母，孩子，婚姻或其他关系 - 一直都在照顾亲人？ 最终，盘子会崩溃。 在此之前做出决定，你可以脱掉你的盘子（或停止旋转的盘子），而不是在你崩溃时决定你的盘子。 有时候感觉就像这里没有选择。 但即使在最困难的情况下，你也经常可以放弃一些东西。 我所看到的太多次是一个盘子的崩溃，有人拼命想要继续旋转，但不能，因为她无法做到这一切。 有意和积极主动地分配你的时间和精力。 保持生活平衡有利于每个人，也可能是你所爱的患有阿尔茨海默病的人希望你做的事。