宫内节育器和宫颈帽使这个清单
在决定哪种避孕方法最适合您预防怀孕时，有几个因素起作用。 在决定使用避孕方法之前，您的整体健康状况，年龄，性交频率，您拥有的伴侣的数量，以及您是否希望生育未来都必须考虑。
药丸
避孕药是大多数女性在考虑避孕时想到的第一种避孕药。
今天，这种避孕药可以作为联合口服避孕药 （COC）使用，其中含有雌激素和孕激素，或孕激素 丸 （POP）。
COCs通过抑制排卵来发挥作用，并且可能会使经期更加规律。 根据FDA 消费者报告，他们还对盆腔炎（PID）以及卵巢癌和子宫内膜癌提供保护作用。 对大多数女性而言，这些药丸被认为是安全的，然而，吸烟且超过35岁或有明显心脏病家族史的女性不应使用口服避孕药，因为心血管疾病的风险增加。
有血凝块或乳房或子宫内膜癌病史的妇女也不应使用联合口服避孕药。 几个月后可能出现的副作用包括恶心，头痛，乳房胀痛，体重增加，不规则出血和抑郁症。
持久性有机污染物通过减少和增稠宫颈粘液来防止精子接触卵子，并保持子宫内膜不增厚以防止受精卵着床。
由于这些药丸不含雌激素，与合用口服避孕药不同，血栓的风险不存在。
对于不能服用雌激素的妇女来说，这种避孕药是一种很好的选择，因为它们是母乳喂养，或因为头痛或与雌激素有关的高血压问题。
仅用孕激素的药丸可能引起月经改变，体重增加和乳房胀痛。
注射孕激素
通过注射Depo-Provera可以预防妊娠长达三个月。 Depo-Provera通过抑制排卵，改变宫颈粘液以防止精子进入卵子，以及通过改变子宫内膜使受精卵无法植入来预防妊娠。
这种方法非常有效，因为一个女人需要的一切都是每三个月回到她的医疗保健提供者拍摄一次。 Depo-Provera的益处和副作用与孕激素丸相似。
宫内节育器（IUD）
当Dalkon盾与盆腔感染，不育和一些死亡的高发生率相关时， IUD在过去经历了一些不好的宣传。 然而，今天的宫内节育器具有任何避孕方法中失败率最低的之一。
宫内节育器是由医疗专业人员插入子宫的T形装置。 有两种类型的宫内节育器可供选择，Paragard T 380A（可预防妊娠10年）和Progestasert Progesterone T（每年必须更换）。 宫内节育器是那些长期一夫一妻制关系中性传播疾病或感染风险不高的人的合适选择。
海绵
海绵通过在阴道粘液上释放杀精子凝胶而工作，而海绵形成屏障，在精子到达子宫颈并进入子宫之前杀死或固定精子。 性交前可以插入海绵几小时，并且可以在性交后长达12小时。
如果性交重复，则不需要更换。 对壬苯醇醚-9过敏或有中毒性休克综合征的女性不应使用海绵。
光圈
隔膜可通过处方获得，并由医疗保健专业人员确定尺寸以确保合适。 隔膜的工作原理是用圆拱形橡胶圆盘覆盖子宫颈，带有柔性边缘以防止精子进入子宫。
在插入之前将杀精子剂施用于隔膜以杀死精子。
隔膜可以留在原地六个小时。 对于反复性交或6小时后的性交，当膈膜仍然在位时，应将杀精子剂插入阴道内。 由于存在中毒性休克综合征（TSS）的风险，因此绝不应该将隔膜放置超过24小时。
子宫颈帽
宫颈帽与隔膜相似。 它是一个柔软的橡胶杯，带有圆形的边缘，尺寸适合医疗保健专业人员，紧紧围绕子宫颈。 像隔膜一样，宫颈帽也需要使用杀精子剂。
在这段时间内，它可以保护48小时免受怀孕和多次性交。 长时间使用（超过48小时）可能会增加TSS的风险，并可能产生恶臭或排放物。
阴道杀精子剂
阴道杀精子剂可以在柜台上以霜，果冻，泡沫，薄膜，阴道栓剂或片剂的形式提供。 这些产品含有杀精子化学品。 有关单独使用阴道杀精子剂的有效性的争论，但据认为它们的失败率每年约为21％。
选择这种避孕方法的妇女应该确切地按照包装方向，因为每种产品都是不同的。 性交后，让杀精子剂在阴道内停留六到八小时，在此期间不要冲洗或冲洗阴道，以确保所有精子都被杀死。
意识到你的生育能力是减少怀孕机会的另一种方法。 自然计划生育是一些宗教接受的唯一方法，它需要极其重视和积极性高的夫妇才能获得成功。 它的作用是在你最有可能排卵的日子没有性交。 这些方法根据宫颈粘液的变化或体温的变化估计女性的生育能力。
退出
撤退的有效性取决于男性在射精前从阴道收回阴茎的能力。 这种方法并不能保证射精前的精子没有被释放到阴道内，并且不能防止艾滋病，性传播疾病或感染。
哺乳闭经法（LAM）
如果母乳喂养完全没有回来，那么只有在出生后六个月内才可以避孕。 正确使用时，此方法非常有效。
LAM的作用是防止卵子从卵巢释放。 一旦你开始喂养除母乳以外的婴儿食品或当你的期限恢复时，你需要选择另一种节育方法。
外科消毒
当你确定你的怀孕日期已经结束时，绝育是一个可以考虑的选择。 任何一方都可以为女性选择手术消毒 - 输卵管结扎术，或男性输精管结扎术。
重要的是，你不认为这是一种临时性的避孕手段，如果你改变了主意，这种避孕手段可以逆转。 灭菌逆转是通常不成功的大手术。
紧急避孕
紧急避孕药的作用是在无保护的性行为的几小时或几天内防止怀孕。 用于紧急避孕的方法包括联合口服避孕药，仅含孕激素的药丸和插入宫内节育器。
当意外怀孕发生时
当实行节育方法时，大多数避孕方法对发生非计划性怀孕非常有效。 但是，有时其他因素起作用，避孕失败。
如果您发现自己面临着意外怀孕，您需要决定如何进行。 你会选择堕胎，收养还是养育子女？ 这是一个决定，任何人都无法为你做出决定，并且你将不得不在生活中度过余生。 一定要选择适合自己的东西，不要让自己受到别人感受的影响。
关于避孕套的重要信息
任何不是长期一夫一妻制的人都应该使用避孕套，除了任何其他的避孕方法之外。 应注意不要使用含乳胶或小羊皮安全套的油基润滑剂（凡士林，乳液或婴儿油），因为它们会削弱材料。
今天的女性可以选择使用传统的男用安全套或使用女用安全套。 Reality®安全套经FDA批准，形状类似于男用安全套。
闭合端有一个柔韧的环，插入阴道内，性交前长达八小时，而开口端部分保留在阴道外。 在您的伴侣使用男用安全套的同时，绝不应使用女用安全套。
避孕套无论是男性还是女性，都是一次性使用的，绝不能重复使用。 如果安全套的费用对您来说是个问题，请访问您当地的计划生育诊所。 许多计划生育诊所将会乐意为您提供尽可能多的安全套。
不要被愚弄
也许你听说过你不能在你的时期怀孕，或者如果你没有达到高潮，或者你的伴侣在射精之前就拔出来了。 这不是真的！ 也许有人告诉你，在怀孕发生之前，冲洗会冲走精子。 不仅冲洗不能防止怀孕，它还可能导致盆腔炎，并增加其他性病和感染的风险。
不要被愚弄 - 防止怀孕的唯一100％有效方法就是禁欲。