那些有兴趣进行结肠清洗（也称为结肠灌洗，结肠水疗和草药清洗）的人可能会采取以下几种方式之一。 服用具有通便作用的草药补剂或非处方泻药可能被认为是结肠清洗剂。 自我管理灌肠是另一种形式。 最后，有些诊所可以让你的直肠和冒号冲水。
我应该结肠清洗？
如果你想要“清洁”你的身体，或者如果你是便秘的话，结肠清理看起来就像是门票。 同样，您可能已经听说大肠清理是“开始” 减肥并使您走向更健康的好途径。
虽然所有这些听起来不错，但这些说法背后没有任何真相（或研究）。 更糟糕的是，有证据显示结肠清洁可能会危害您的健康。
结肠清洗的起源
如果结肠清洗是一个坏主意，它是如何变得如此受欢迎？ 我们的冒号需要帮助摆脱我们的废物身体的概念在一些替代医学社区被接受为医学事实。 根据结肠水疗医师协会的资料，结肠清洗的历史可以追溯到公元前1500年，并且在20世纪20年代，30年代和40年代达到了最高水平。
一些大肠水疗的医生认为，大便腐烂和消化不良的食物堆积在结肠壁（ 大肠 ），这种物质引起自动中毒。
自我毒化，意味着自我中毒，是一种基于古埃及人和希腊人思想的理论（现在已经失信）。
在讨论这种疗法的益处时，结肠水疗治疗师协会提供了我们的祖父母和曾祖父母，“通过使用灌肠剂作为广泛接受的逆转疾病发作的程序而长大。” 他们还把黄油烧伤。
“奶奶这样做”并不构成医学证据。
缺乏结肠清洁会导致健康不良吗？
该协会指出：“人们普遍认为...这种治疗方法已经不再有用......可能是目前我国人口健康状况最重要的因素。”
虽然这听起来令人兴奋，但事实是，这是造成美国大多数健康问题的其他因素的其他因素 - 而不是缺乏结肠清洗。 其中一些主要包括高体重超重和肥胖，不良饮食（高脂肪，高糖，低水果，蔬菜，豆类（豆类和豌豆）和全谷物）; 烟草的暴露和使用; 活动水平低; 和暴露于毒素。
结肠清洁问题
大肠水疗并不像一些医生会相信的那样安全。 医学文献中的病例报告将结肠清洁与寄生虫感染，消化道脓肿的发展，直肠和结肠的穿孔以及由于电解质紊乱导致的心力衰竭（在结肠清洗期间吸收过量的液体程序）。
通过服用泻药，无论是草药还是非处方药，结肠清洗也不是一个好主意。
除了猛烈清除消化道的事实可能会干扰消化道和免疫力所需的肠道中的健康细菌（益生菌）群体，这些努力会导致您失去重要的电解质和矿物质，包括钠，钾和镁。
这都是可怕的东西，但有一种方法可以安全地清理你的冒号 。 您只需看看当地杂货店的农产品和散装食品通道。
资料来源：
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