有乳腺癌的风险我们无能为力，比如年龄增长或有乳腺癌家族史。 那么，我们可以控制那些，如饮酒和吸烟。
吸烟和乳腺癌风险
吸烟一直被认为是许多癌症的危险因素。 在过去的几年中，研究将吸烟视为乳腺癌的风险。
最近，美国癌症协会研究人员研究吸烟对乳腺癌的影响，发现吸烟女性患乳腺癌的风险增加。 他们继续发现，在生下第一个孩子之前开始吸烟的女性的风险最高。
早期的研究调查了吸烟和乳腺癌之间的潜在关系，这并不能满足科学界的需求。 虽然这些研究发现吸烟引起的乳腺癌风险略有增加，但研究并未确定每天吸烟或多年吸烟是否增加患乳腺癌的风险。
美国国家癌症研究所杂志发表了美国癌症协会的研究结果。 他们报告说，当研究人员分析73,388名妇女的数据，并进行了13年以上的随访时，他们发现了3,721例浸润性乳腺癌病例。 吸烟者的乳腺癌发病率比非吸烟者高24％。
前吸烟者比不吸烟者高13％。
该报告接着说，研究人员还发现，在年轻时开始吸烟的女性患乳腺癌的风险增加了12％，在第一个孩子出生之前就开始吸烟的女性的风险增加了21％。
强烈建议在诊断时吸烟的妇女戒烟。
除了所有已知的与吸烟相关的健康问题外，如果一位女性在治疗过程中吸烟，她会冒着增加并发症的风险。 吸烟会在放射治疗过程中引起问题。 它也可能影响手术和重建后的愈合过程。 化疗可能引起口腔溃疡; 吸烟会刺激疮口并增加他们的不适。 吸烟也会增加女性在激素治疗时出现血块的机会。
卫报最近报道了一项研究，指出吸烟会使老年妇女乳腺癌的风险增加近五分之一。
饮酒和乳腺癌风险
国际癌症研究机构已经宣布，有足够的科学证据将含酒精饮料分类为导致女性乳腺癌的第一类致癌物质，第一类致癌物质是具有科学证据的物质，例如吸烟。
根据国家癌症研究所的统计，超过100项研究检查了饮酒与女性乳腺癌风险之间的关系。 调查结果显示饮酒增加会增加患病风险。 对这些研究中的53项研究（其中包括58,000名乳腺癌女性）的回顾显示，每天喝大于45克酒精（约3杯酒）的女性患乳腺癌的风险是非饮酒者的1.5倍。
在英国有130万名女性参与的“百万妇女研究”显示，每次喝10克酒精时，乳腺癌的风险增加7.1％，每天喝一杯略多于一杯。
美国癌症协会认为，即使每周喝几杯饮料，女性患乳腺癌的风险也会增加。 酒精可以提高体内雌激素水平，因为许多浸润性乳腺癌是雌激素喂养，这可能解释风险增加。
美国癌症协会建议，通过不吸烟，并将酒精消耗限制为每天喝一杯，女性可以降低患乳腺癌的风险。
资料来源：
美国癌症协会：主动吸烟和乳腺癌风险：原始队列数据和Meta分析。 2013年2月28日在美国国家癌症研究所杂志上发表 。 第一作者：Mia Gaudet博士，美国癌症协会，亚特兰大，乔治亚州。
国家癌症研究所，百万女性研究，卫报，国际癌症研究机构。