了解如何应对Chemo的食物挑战
化疗药物可以真的搞乱你的饮食。 食欲不振，恶心和呕吐，腹泻，口腔疼痛和感染的机会增加。 那么你应该如何在化疗期间计划饮食？ 这里有一些关于治疗时饮食的提示。
1 -
超越你的胃口化疗可以杀死你的食欲 ，当然它杀死癌细胞。 食物的想法可能会让你的胃转动。 尝试以下一些措施以使饮食更加可以忍受：
- 如果可以，请在饭前进行一点运动。 在街区周围散步，尝试刺激你的食欲。
- 品种可以帮助 - 通过尝试新的食物和食谱或在不同的位置吃东西来改变事物。
- 一些分心也有助于 - 与朋友一起吃饭或者独自一人吃饭时在电视上观看节目。
2 -
控制你的恶心没有必要默默忍受。 在化疗期间可以使用几种有效的抗恶心药物。 如果你觉得你的恶心没有得到很好的控制，请告诉你的医生。 您可能需要代理商的组合，但您可以更好地使用它。
3 -
少吃食物，更常吃恶心和食欲不振可能会阻止你大量进食。 少吃饭，更频繁。 如果三顿较大的膳食看起来难以处理，则可以改为六顿较小的膳食或零食。 保持食物容易到达，所以你不必更努力地咬一口。
4 -
不要吝啬卡路里治疗会对你的身体造成伤害 。 即使你在治疗期间不太活跃，你仍然需要大量的卡路里来保持身体健康。 这不是选择“淡味”食物的时候。 选择鸡蛋，肉类，牛奶，黄油和奶酪以保持卡路里的供应。 不要回避脂肪。 如果你不想吃东西，可以喝高热量的液体，比如奶昔或者准备好的营养奶昔。
5 -
泵送蛋白质除了燃烧卡路里之外，化疗和其他杀死细胞的治疗还会导致身体内大量的蛋白质周转。 您需要在化疗期间摄入更多的蛋白质，而不是平常的饮食。 只吃水果和蔬菜不会让你获得所有你需要的蛋白质。 蛋和肉是蛋白质的极好来源，坚果，豆类和豆类也是。 牛奶和奶酪是其他很好的来源。 向您的医生咨询您可以从商店获得的蛋白质补充剂。
6 -
确保食物煮熟和加热化学疗法可以抑制人体抵抗感染的能力，因此请特别注意食品安全。 确保你不吃任何未煮熟的东西。 熟食餐也是一种消毒良好的食物。 烹饪可以杀死细菌，热的食物对大多数导致肠道感染的细菌都是安全的。 生食也可能更难以消化，并可能会恶化你的食欲。 避免外带食物 - 可能不会新鲜烹制。
7 -
确保清洁以防止感染世界充斥着细菌。 在正常情况下，你的身体可以解决几乎任何细菌。 但是当你的防御力下降时，你感染的风险很高。 确保你遵循一些简单的预防措施：
- 在做饭和吃东西之前洗手。
- 烹饪前确保清洁器皿和刀具。
- 将生的食物远离熟食。
- 尽可能冷藏食物; 不要让它在公开场合撒谎。