什么是软组织损伤？

急性创伤性损伤与过度使用损伤的区别

软组织损伤是任何皮肤，肌肉，肌腱或体内韧带的创伤。这些既不是骨折，也不是硬骨（骨）组织的损伤，也不是内脏器官（大脑，心脏，胃，肠等）的损伤。

损伤机制（MOI）可以是急性创伤（施加于身体的外力）或过度使用损伤，其可以来自身体活动，例如在运动或工业环境中。

急性创伤总是突然发作，但在重复使用过程中会出现过度使用伤害。尽管过度使用伤害不是来自直接的力量，但我们仍然认为这是一种重复创伤而非疾病。

急性创伤最常见的软组织损伤是撕裂，撕裂，擦伤和挫伤。撕裂，撕脱和擦伤是开放式软组织损伤的形式，其中组织已经分离并导致血液损失和可能感染的开放性伤口。出血可能严重到导致休克。撕裂和撕裂通常需要缝合线适当愈合，不留疤痕。

另一方面，挫伤没有开放伤口。出血（如果存在）被困在组织内并可能导致肿胀并且还可能对其他血管产生压力，这会减少血液流向伤害周围的组织。

扭伤是一种急性创伤性损伤，来自应用杠杆而不是打击组织。它仍然是创伤，但它不同于撕裂或挫伤。

菌株和肌腱炎是典型的过度使用损伤。没有一个独特的创伤事件来表明伤势的发生。

过度使用伤害是通过对肌肉或其他结缔组织的极限施加压力而发生的，直到出现刺激或损伤，这些刺激或伤害降低了功能并需要愈合（无论是否进行治疗），然后再次使用组织的全部容量。

裂缝有锯齿状，边缘不平整，伤口向皮肤表面下方的软组织层开放。开放性伤口是最容易识别的伤害。
磨损仅影响皮肤层并像烧伤一样。一级只影响表皮。二度影响表皮和真皮。第三度影响所有三层皮肤。磨损也可以称为摩擦烧伤，因为这基本上就是它们。
动脉排出大块皮肤和潜在的肌肉。一种描绘撕脱的方法是拍摄仅在一侧附着于身体的皮瓣，但是否则完全断开。
由于它们的变色（瘀伤）并且通常由于它们的肿胀，因此弄清楚了。
扭伤发生在关节（脚踝，手腕，肘部，肩部等），看起来像肿胀和瘀伤挫伤。然而，与挫伤不同，没有直接的力量创伤。相反，某种杠杆创伤事件导致关节的结缔组织（韧带和肌腱）急剧过度紧张。扭伤或揉动脚踝是最常见的扭伤类型之一。在某些情况下，疼痛是扭伤伤害的主要指标。

有几种常见的过度使用伤害的例子。其中大多数是与腱炎（肌腱炎），滑囊炎（粘液囊的炎症，关节内液体填充的缓冲垫），髁上炎（上髁的刺激，其包围关节中骨的圆形部分），肌肉拉伤或肌肉撕裂。网球肘（外侧髁上炎）是更常见的过度使用损伤之一。

过度使用伤害可能发生在身体各处，很难确定一组症状和体征。

这里有几件事要注意：

在某些情况下，过度使用的伤害可以用RICE或METH来治疗，这取决于您的个人偏好，等待更多的证据来清楚地选出这两种治疗方案之间的胜者。两种治疗方案都同意的一点是升高。两者之间最大的区别是冷或热。

>来源：

>Marušic，A. Citius，altius，fortius：过度使用肌肉骨骼系统的损伤。 柳叶刀 ，卷363，问题9408,577

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