常见眼睑痉挛的原因及救治
你有没有发生过一段你的眼睛几天无法控制地抽搐？ 一个令人讨厌的眼睛抽搐通常并不严重。 抽搐的眼睛是一种令人毛骨悚然的感觉，因为你可以感觉到你的眼睑无法控制地移动。 但是，对于你来说，通常感觉像一个巨大的动作通常甚至不能被你的朋友检测到。 找出可能导致这种情况的原因以及如何使其停止。
眼睑抽搐的常见原因
眼睛抽搐或肌无力，是一种不自主的眼睑肌肉收缩，通常会影响下眼睑。 眼睛抽搐的确切原因是未知的。 抽搐有时会在压力增加的时候发展。 眼睛抽搐也与高咖啡因摄入，疲劳或过度眯眼有关。 在长时间阅读或在计算机上工作后，也可能发生此情况。
眼睛抽搐通常表明你需要休息和放松。 你最近有没有受到不寻常的压力？ 你有几个不眠之夜？ 有时抽搐在睡眠好的时候会消失，但顽固的抽搐可能持续三周。 这里有几个常见的眼睛抽搐触发器：
- 咖啡因或某些药物
- 由于缺乏安宁的睡眠而导致疲劳
- 压力或焦虑
- 吸烟或饮酒
- 电脑使用，阅读，电视或明亮的灯光引起的眼睛疲劳
- 眼睛干涩
- 过敏
- 眼睑抽搐有时伴随着眼部感染或称为睑缘炎的眼睑炎症。
缓解普通眼睛抽搐
对于不是由于眼部感染引起的抽搐，通常的建议是减少咖啡因，减轻压力，并休息一下。 但顽固的眼睛抽搐可能会很快变得非常烦人。
为了缓解眼睛抽搐，尝试对抽动的眼睛施加温暖的压力，并用手指轻轻按摩眼睑。 温暖的压缩可以简单地是用温水蘸湿的干净的毛巾。 将头向后仰并将温暖的布直接敷在闭合的眼睑上。
对于持续时间超过两或三天的眼睑抽搐，非处方口服或局部（滴眼剂）抗组胺药可能会提供一些缓解。 尽管不是直接治疗，但抗组胺药可以减缓肌肉收缩（抽搐），使其不那么烦人。
眼睛抽搐的类型
眼睛抽搐可以分为三种类型：
- 小眼睑抽搐：大多数情况下，眼睑抽搐很轻微，通常会在几天内流下。 轻微的眼睛抽搐通常与压力或疲劳有关。
- 良性基本眼睑痉挛：眼睑痉挛是由于干眼症，图雷特综合征和其他疾病引起的异常眨眼或眼睑抽搐。 术语“良性”用于表示病症不是威胁生命的，而“基本”意味着病因未知。
- 半侧面痉挛：更猛烈的眼睛抽搐，有时涉及到整个面部的一面称为面肌痉挛。 面肌痉挛可能会变得更加严重的抽搐。 这种抽动可能会影响说话和饮食。 面肌痉挛通常是由面部神经发炎引起的，但也可能是由更严重的神经问题引起的。 这种类型的痉挛常常用肌肉放松注射或药物治疗。
双眼抽搐：眼睑痉挛
如果眼睛抽搐涉及双眼，则有可能发生眼睑痉挛。 这是一种慢性病，在50岁以上的妇女中最为常见。眼睑痉挛可以进入反复强有力的闭眼。 像大多数眼睛抽搐一样，没有确定的原因，但是它可能因应力，明亮的灯光，看太多的电视和疲劳而变得更糟。 如果双眼都在抽搐，最好咨询你的眼科医生寻求建议。 这种情况可以通过注射肉毒杆菌毒素来缓解肌肉并阻止痉挛。
治疗眼部抽搐
几天后，大多数眼睛抽搐都会自行消失。
尝试放松并消除日常生活中的压力。 限制咖啡因，获得充足的睡眠，并且一定要经常从电脑中断。 如果抽搐很麻烦，可以尝试在抽搐的眼睛上施加温暖的压力，然后用手指轻轻按摩眼睑。 尝试使用非处方口服或局部（滴眼剂）抗组胺药以减缓眼睑肌肉收缩。 对于持续时间超过几天的严重眼睛抽搐或抽搐，请去看看您的眼科医生。 严重眼睛抽搐的治疗可能包括肉毒杆菌注射麻痹眼肌，放松肌肉的药物或手术去除有助于眼部肌肉。
>来源：
>良性基本眼睑信息页面。 国家神经疾病和中风研究所。 https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page。
> Boyd K.什么是眼睑痉挛或抽动眼睑？ 美国眼科学会。 https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch。
>非自愿面部运动（半面肌痉挛）。 克利夫兰诊所。 https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements。
>停止这种麻痹眼抽动的最佳策略。 克利夫兰诊所。 https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/。