与过敏有关的非鼻部症状
许多研究表明，患有过敏性鼻炎的人不仅患有打喷嚏，鼻塞，眼睛和鼻子发痒等症状，而且还患有非鼻症状，如疲劳和抑郁症。 过敏性鼻炎可以使其更难集中在工作或学校，并影响你的能量水平和睡眠习惯。
不幸的是，这些“鼻外”症状中的一些比过敏本身更难以治疗。
让我们来看看一些与过敏有关的非鼻部症状，为什么这些情况可能会相互关联，以及如果您的过敏反应比鼻子和眼睛影响更多，您可以做些什么。
过敏和疲劳
研究一直发现，疲劳在季节性过敏者中很常见。 事实上，白天的疲倦虽然比鼻部症状少，但似乎比发痒的眼睛或鼻后滴水更常见。 尽管在一项研究中有60％的过敏症患者记录了疲劳，但令人惊讶的80％的人声称由于其过敏症状而感到疲倦。
过敏和心情
除了疲劳之外，或者也许是因为它。 一项研究中超过三分之一的过敏患者感到沮丧，超过一半的受访者因症状而感到烦躁或痛苦。 其他研究发现，临床抑郁症的发病率是过敏症患者的两倍。
在某些方面，看过敏和情绪可能是鸡和蛋的问题。 是否过敏的鼻腔症状，或许伴随着这些症状的尴尬是你的时髦心情的原因，还是它使过敏症更明显的时髦心情？ 人们已经注意到，与抑郁和焦虑有关的慢性压力增加了某人会患上过敏的风险。
从另一个角度来看，过敏现象可能是导致鼻过敏症状和情绪问题的原因。 我们的免疫细胞与我们环境中的过敏原发生反应并产生化学物质，即细胞因子 。 反过来，细胞因子也是我们经历过的许多过敏症状的原因。 细胞因子不仅会引起鼻腔炎症，但它们似乎会影响大脑额叶，这一发现可以解释过敏症患者常见的一些情绪变化。
无论抑郁症的原因是什么，这不仅仅是一种滋扰。 研究人员发现自杀的风险 - 在春季花粉季节达到峰值 - 可能部分与过敏的情绪效应有关。
过敏的认知效应
许多人已经注意到他们的过敏反应似乎会让“慢”。 无论这些认知症状与疲劳，过敏药物的副作用还是由于过敏本身的某种机制有关，研究似乎都支持这些想法。
总体而言，过敏症患者的言语推理速度较慢，决策速度较慢，精神运动速度降低，这意味着他们在受其过敏症状影响最严重的时期推迟和反应较慢。
过敏性鼻炎和注意力不集中症（ADD）
关于过敏性鼻炎和注意力缺陷障碍（ADD）有时可能并存，但仍有一些证据表明，将免疫系统与神经系统联系起来的两种情况的机制是相似的。
儿童和过敏性鼻炎的症状
作为家长，您不一定需要阅读有关过敏症患儿情绪增加的研究。 你可能住过它。 研究发现，在接受过敏治疗的儿童中，烦躁不安和脾气暴躁加剧。
此外，与过敏有关的其他情绪变化在儿童中往往比成人更剧烈。
如果您的小孩出现了这些症状，请花些时间踩到他们的鞋子。 与成年人不同，儿童不容易看到他们的过敏和注意力不集中在学校之间的联系。 相反，他们可能会注意到浓度下降带来的结果。 除此之外，许多患有过敏反应的儿童（作为成年人我们并不经常这么认为）受到羞辱，过敏症的非鼻部症状的影响也很显着。
为什么过敏会影响能量，心情和健康？
为什么过敏会对一个人的心情和幸福产生如此巨大的影响？ 虽然这可能是由于过敏症状引起的注意力分散或睡眠中断，如打喷嚏，充血和流鼻涕，但这并不完全清楚。 此外，一个人的情绪和能量水平的变化也可能是由于常见过敏药物的副作用，如抗组胺药 。 最后，一些研究人员认为，这些行为改变可能是由肥大细胞（和体内其他免疫细胞）释放的某些直接影响人脑的生化信号引起的。
你能做什么？
它可能让你感到灰心，听到疲劳，情绪，甚至认知能力和过敏之间的联系，但有许多事情可以做，反过来，可以从过敏的立场和非鼻子症状的立场。 我们在治疗过敏性鼻炎的方法方面走了很长一段路。
也就是说，每个人都是不同的，它往往需要一些试验和错误来找出最适合你的东西。
第一步是看看你的环境。 对于我们可用的药物，有时很容易忘记还有其他方法可用于解决您的症状，例如避免原因。 看看这些控制室内过敏原的技巧。 您也可能想要关注室外花粉计数并计划围绕这些活动的户外活动。 当然，吃健康的饮食，充足的睡眠，以及练习压力管理可以在整个过程中发挥作用。
过敏性鼻炎的治疗选择
如果回避不是一种选择，药物可能会有所帮助。 找出哪些药物最适合治疗过敏。 有些人发现过敏丸效果最好，而且长期来看往往会带来最大的缓解。 一些人发誓采用替代疗法，如Neti Pot鼻腔灌溉系统。 如果您的孩子患有过敏症，请花时间阅读本过敏指南。 看起来，过敏症的影响远远超过我们的鼻子和眼睛，但有帮助。
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