提示如何使用喷笔或注射器使Humira拍摄更舒适
生物药物治疗改变了自身免疫病症的治疗方式，通常可以更有效地控制炎症性肠病（IBD）等疾病 。 在Humira（阿达木单抗）的情况下，药物可以通过注射在家中给药，或者在自注射笔中或者用注射器给药。 患者可以自己注射，或者让一位朋友或家人帮忙。
注射当然会导致一定程度的疼痛，通常是轻微的，但Humira本身可能会引起烧灼感。 出于这个原因，尝试不同的方法来减少可能感觉像刺痛或燃烧的不适感可能会有所帮助。
对每次注射使用所有这些技术可能没有必要或者甚至是谨慎的。 事实上，其中的一些想法可能会减轻痛苦，而其他的想法可能不会，因为每个人都是不同的。 一个好的技术可能是在下一次注射时尝试一两个，然后确定它们是否有效。 务必与医疗保健专业人员讨论对注射常规的任何更改，例如处方药的医生或提供关于如何注射的培训的护士。
Humira负荷剂量是具有挑战性的，因为它涉及在同一天获得几张照片，但是它在医生办公室完成。
在第一组注射之前的任命之前，讨论负荷剂量期间的疼痛管理应该是一个优先事项。
止痛药
使用非处方止痛药可能有助于减轻注射时的不适。 然而，对于IBD患者，与肠胃病医生讨论使用止痛药是非常重要的。
一些止痛药物可能比其他药物更安全地使用IBD ，因此要明确说明可以采取什么以及多少重要。
热身笔
建议Humira保持冷藏直至可以使用。 Humira的制造商AbbVie建议在注射之前将注射笔从寒冷中取出，并让其升温至室温。 这可能需要15到30分钟。 对于某些人而言，注射室温药物可能比从冰箱直接注射冷疗药物更舒服。
使用冰麻木区域
减少注射疼痛的一种简单但有效的方法是用冷包麻醉该区域。 尽管如此，为了确保皮肤不会因太冷而受损，需要小心地将皮肤放在寒冷的地方。 使用冰冻保鲜膜是一个好主意，但也可以使用冷冻袋蔬菜（如豌豆）。 使用实际的冰块，例如塑料袋也是一种选择，但这种方式可能很容易导致过冷。 感冒不应该直接涂抹在皮肤上; 总是在冷包和皮肤之间使用毛巾。 在需要移除之前，感冒可以使用约20分钟。
捏皮肤
在注射部位捏一些皮肤也可能有帮助。 当学习如何管理注射或者在与护士签到时，值得询问一些关于如何使用这种技术的指导，看看它是否可以减轻注射造成的疼痛。
放松肌肉
这是很难做到的，因为它需要一些训练来放松肌肉，这将会经历痛苦。 但是，保持肌肉放松是避免伤害更多的好方法。 有意识地努力放松肌肉，平静呼吸和心率可能有助于避免注射时产生一些不适。
注射后休息
注射后，在移动肌肉或在注射部位放置任何物品（如衣服或绷带）之前，最好等待。
出于这个原因，最好计划足够的时间来给予注射，但也需要花几分钟时间来放松，冥想或休息。
一句话来自
Humira烧伤是众所周知的，但考虑到所有因素，与不使用药物来管理其处方条件的风险相比，它是短暂的。 使用上面的提示，再根据他们的经验和知识向医疗保健提供者寻求更多的帮助和提示也会很有用。 如果有任何关于注射的问题，马上联系医疗服务提供者以获得指导; 与注射时间保持一致对于保持IBD的管理非常重要。
>来源：
> AbbVie Inc.如何注入您的Humira。“Humira.com。2013。
> Ruffing V.“如何注入Humira”。 约翰斯霍普金斯关节炎中心。 2014年11月17日。