照顾自己，照顾患癌症的人
关心肺癌或任何慢性疾病的人是爱的最大表现之一。 撇开生活的忙碌来照顾一个不幸的人可能是非常有价值的。 我们在日常生活中所做的事情很少，这会让另一个人受益。 它也可能正在枯竭。 如果没有其他人的支持而做得太多，就会在危机结束之后产生长期存在的怨恨情绪。
照顾者在照顾他人时可以做些什么来照顾自己？
保持幽默感
观看有趣的电影。 回想起有趣的记忆。 比较你身边的护士和医生和你最喜欢的卡通人物！ 癌症是一种严重的，可怕的疾病，但有时候笑声是最好的药物。 查看Crazy Sexy Cancer Tips等书籍。 笑 - 但要敏感。 有时间可以笑，有时间哀悼。
好好照顾自己
当你在照顾另一个人时，获得足够的休息，锻炼和良好的营养比以往更重要。 对于那些认为自己的需要很重要而感到内疚的人来说，考虑一下如果情况逆转，你会希望得到什么。
利用可用资源
寻找社区中可用于癌症患者及其护理人员的资源。 询问癌症中心的当地组织名单。 支持小组允许您在类似情况下与他人分享您的经验，并且可以成为更多资源的来源。
有几个在线支持团队可供使用，您可以加入而无需离开家。
留在你身边的一个很好的资源是Lori Hope的书“ 帮助我活下去：10件癌症患者蚂蚁你知道的事情” 。
保持你的边界
尽可能地给，但知道你的极限。 定期停止并考虑你的捐赠。
你对自己的努力感到高兴吗？ 超越自己的能力和牺牲自己的需要可能会让你感到愤恨和痛苦。
记日记
写日记可能是一种很好的方式来表达你不能公开分享的想法和感受。 检查你的输入还可以帮助你监控你的压力水平，并知道你是否过度自我。
教育自己
尽可能多地了解你所爱的人的疾病可以帮助你更多地了解他们正在经历的事情。 它也可以为你准备一些 - 对于道路上一些不可避免的颠簸。
宠爱自己
洗澡。 尽情享受按摩。 聆听您最喜爱的音乐。 阅读令人振奋或鼓舞人心的书。 花时间维持你的友谊。 关心他人并不意味着放弃自己的需求和欲望。
下一步
对于关心自己的其他想法，以及感到不那么孤单和孤独的亲人患肺癌的机会，请查看以下巨大资源：“癌症之旅：从乘客座位看护者的视角”。
资料来源：
国家癌症研究所。 照顾照顾者。