对于未经训练的眼睛来说，深度颈部屈肌肌肉并不特别明显，但它们对脖子健康起着重要作用。 他们倾向于受到鞭打和其他颈部受伤的影响。
深部颈部屈肌包括：长骨，长骨，直肌和长颈。。 所有帮助你保持脖子稳定和良好的姿势。
是什么让这个四人组如此重要？ 研究报告说，约70％的慢性颈部疼痛患者在这里变得更弱。 如果这是真的，你得到它的治疗，你的物理治疗师可能会给你锻炼，加强这些肌肉。 如果他的神经肌肉技术训练有素（最好是临床），你的按摩治疗师可能会对他们做一些复杂的工作，以帮助释放紧张和恢复运动。
Longus Colli - 一个关键深度子宫颈屈肌
仅供参考，四条深脖子的屈肌肌肉，本文主要讨论关于长肌瘤。 它也谈论整个集团。
Longus colli是一种深度颈部屈肌，它只是意味着它位于靠近脊柱的位置，它的工作是向前弯曲你的脖子：长久的colli将你的下巴移向胸部。 它也会转动（ 旋转 ）并将您的头部倾斜到肌肉所在的一侧。
（你的脖子两边各有一根长长的colli肌肉。）
长龙科列跨越颈部最顶端的椎骨，即地图集，直至第3胸椎，与后肩的肩胛骨脊柱位于同一水平面。 （肩胛骨是你的肩胛骨，它位于你的肋骨后部。
在这种情况下，“脊柱”这个词并不是指你的骨干。 相反，它是指从肩胛骨顶部或肩胛骨发出的骨骼长而水平的投影。）
深颈屈肌 - 它们在姿势和疼痛中的作用
长期colli肌肉和其他深颈屈肌在慢性颈痛中的作用是复杂的。 已经确定，当你有慢性颈部疼痛时，深脖子屈肌倾向于疲劳。 在这种情况下，你可以用更浅的颈部肌肉来替代头部，以转动或旋转 - 身体补偿的方式。
当你有颈部状况时，深颈部屈肌也很容易停用。 与表面位置相同的肌肉（颈部屈曲）相比，这一点尤其正确。
2016年的一项研究发现，激活和加强深度颈部屈肌可以帮助改善这个区域的姿势，并且长期增加功能并减少疼痛和其他症状。
>来源：
> Falla D.解开慢性颈部疼痛中肌肉损伤的复杂性。 曼特尔。 2004年8月; 9（3）：125-33。
> Jull GA，O'Leary SP，Falla DL。 颈部深屈肌的临床评估：颅颈弯曲试验。 Manipulative Physiol Ther。 2008年9月; 31（7）：525-33。
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>肯德尔，佛罗伦萨，麦克雷里，伊丽莎白肯德尔，普罗维兹，帕特里夏吉斯。 肌肉测试和功能第4版。 威廉姆斯和威尔金斯。 巴尔的摩，马里兰州，1993年。
> Kim，J.，Kwag，K。在深度颈部屈肌肌肉激活对慢性颈痛患者的临床效果。 J Phys Ther Sci。 2016年1月。